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https://ourage.jp/column/karada_genki/stress-relief/237291/

【アンケート】あなたにとってストレスになっていることは何ですか?(女性884人、平均年齢48.5歳が回答)

家族の健康、仕事の人間関係、老後の生活やコロナの不安…。OurAge世代の読者が、今いちばんつらい、苦しい、不安に感じることを調査しました。アンケートに寄せられた声もあわせてご紹介します。

 

この時期、つらいのはあなただけじゃない

 

女性ホルモンが急激に減っていく40代・50代は、体だけでなく精神的にも不調が出やすいとき。さらにアンケートを実施した2020年は、withコロナの環境変化によって大きなストレスを感じている人が多かったことがうかがえます。  みんな、どんなことをつらく感じているのでしょう?

 

あなたにとってストレスになっていることは?(複数回答)

MyAge・OurAgeアンケート調査より(2020年9月に実施/回答者数 884名)

健康、老化、コロナ、仕事、将来、人間関係…みんなストレスがいっぱい

読者アンケート調査(回答者:女性884名/平均年齢48.5歳)の結果、95%以上の人がなんらかのストレスを抱えていました。

 

健康関連、家族の問題、人間関係の悩みなどに加え、現代特有の新型コロナウイルス感染症への不安が上位に。

 

更年期真っただ中、OurAge世代ならではの健康への不安はもちろんですが、新型コロナの影響も大きいことがわかります。

 

ストレスをかかえるアルパカのイラスト

 

あなたが今、いちばんつらいことは?

 

あなたが今、いちばんつらいことは?

 

金銭的なこと。(52歳・パート/ほか多数)

コロナ禍で、いろいろ制限されていること。(58歳・パート/ほか多数)

 

独身で子どもがいないので、親に申し訳ない思い。私の代で途絶えてしまうということの自責の念が日に日に募っています。(48歳・会社員)

 

犬と猫のイラスト

 

新型コロナ感染の収束が見えないこと。(48歳・会社員/ほか多数)

認知症の母の介護。最近、母に乳がんも見つかり、介護や手続きやらで、忙殺されていること。(53歳・会社員)

 

 

親が亡くなったこと。(59歳・専業主婦/ほか多数)

 

マスク! マスク! マスク!それがストレスでしかない‼(47歳・会社員/ほか多数)

 

老後の生活。将来への不安。(58歳・会社員/ほか多数)

 

スカンクとパンダとアライグマのイラスト

 

新型コロナウイルス。自分も家族も、感染しないか不安。(52歳・専業主婦/ほか多数)

 

 

几帳面で、なんでもきちんとやらないと気がすまない自分の性格。(48歳・会社員/ほか多数)

 

加齢。夫婦ともどもいつまで健康で過ごせるか。(58歳・専業主婦)

 

ストレスの影響で便秘になりがち。(55歳・専業主婦)

 

小鹿と羊のイラスト

 

重い更年期症状。もしかすると更年期が原因ではなく、別の病気なのかもしれないという不安も…。(54歳・会社員)

 

ずばり「職場の人間関係」。(51歳・会社員/ほか多数)

 

 

イラスト/雨月 衣 指導・監修/伊藤絵美(洗足ストレスコーピング・サポートオフィス) 構成・原文/蓮見則子

 

 

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