朝活を再びスタート。
せっせと歩くと汗ばむ季節に
なりましたね

漢方薬剤師・漢方ライフクリエーターの
樫出恒代です

漢方カウンセリングでも
多いご相談
「汗がいったん出るととまらない」
「顔に汗をかきやすい」
「汗が多くてびっしょりになるくらい」

「汗」の問題はあまり人に言えないし、
命に関わるほどのものではないけれど
恥ずかしいし、とっても氣になることの
ひとつです。

汗の出かたもさまざま
特に更年期に多いのは

急に汗が出てくる
〈ホットフラッシュ〉
「こんな時に汗、かきたくないな」と
思えば思うほど、ダラダラ出てきて、
また、あせる。
そして、また、出てくる。。。
という悪循環、
ありますよね。。。。

これは、*「緊張性の発汗」*

緊張感が高まることにより、

交感神経のはたらきが優位になって、
じっとしてても、暑くなくても
自然に汗が出てきます。
緊張はしていなくても、
ホルモンバランスの乱れによって
交感神経の働きも乱れ
なんだかわからないけど、
汗が出て止まらない。。。

もうひとつは、
寝ているときの汗—–寝汗

朝起きたときに
首のあたりがびっしょりで、
氣もちわるい
あるいは、夜中に汗をたくさんかいて
パジャマを着替えるほど。

こんな汗は
*「氣力・体力低下気味の発汗」*

次のページでは漢方の「汗」に対する考え方をご紹介。