サウナって、実は苦手！ って人、いませんか？？
特にドライサウナは、高温で乾燥してるので息苦しく、肌や髪が熱くなって負担を感じてしまう。⽔⾵呂に⼊れなくて整うという実感を体験したことがないなどなど。リラクゼーション効果や温冷交代浴の効果は⾼いといわれつつも、なかなか行けないという声をわりと聞きます。
⼥性が我慢することなく、⼼から気持ち良いと思えて、体の内外から整うサウナがあったら？
6月3日に六本木の緑豊かな一角に、隠れ家のような女性専用のトリートメントサウナ『SteaMs.』（スティーミズ）がオープンしました。
トリートメントサウナ とは、空気よりも熱伝導率の⾼い⽔を媒体とした、きめ細やかで芳醇なスチームサウナ。深部体温が効率よく温まるので、しっかりと発汗します。
スウェーデン、ティーロ製の”セルフメンテナンスできるスチームサウナ”と”薬効成分のあるハーバルサウナ”、２種類のスチームサウナに交互に⼊りながら、きめ細やかな肌、潤いのある髪を目指してお手入れしながらリラックス。ちょっと新しいサウナの形です。
受付で、スマートウオッチとタオルを受け取り、ロッカールームへ。
この時、上左の4フレーバーの微炭酸のソフトドリンク、上右のフローズンジュース、下左から、スパークリングレモネード、スパークリングウォーター、硬水、軟水のお水も購入できます。
さらっと薄⼿のコットンガーゼタオルは２枚重ねでオリジナル。薄いのに吸水性バツグン！！ バスタオルはかなりの⼤判サイズで体に巻きやすく、タオルは頭に巻くのに使いやすいサイズで、サウナに実にぴったりで、優秀。
ロッカーも、靴の収納はブーツなども入れられて、コートやワンピースもかけられる配慮が嬉しいレイアウト。
シャオミのスマートウオッチは、サウナ内でペース配分に大切な時間を見られるだけでなく、心拍数なども測れるので、心拍数が120近くなったら一旦休憩など、自分の体調をチェックしながら入れるのも嬉しい！
リラクゼーションエリアを抜けて、前室へ。タオルをフックにかけて、いざ！！
２つの独創的なスチームサウナの基本は、右の扉の「RETOX」。
⼥性が最も⼼地よい「温度45℃、湿度100%」の個々のブースで、フェイシャルスチーマーの中にいるような蒸気の中、クレンジング、洗顔、シャンプー、トリートメント、スクラブなど、多様なスペシャルケアとセルフメンテナンスをしていきます。
体中が温められ、⾎液が体中を巡る中、スチームにより⽑⽳が開き、古くなった⾓質や汚れが浮き出て全⾝が浄化される感覚は、快感！
ここでは、髪にこだわる人の間で絶大な人気があるアメリカのヘアケアブランド「OLAPLEX」とコラボして、7ラインナップをアメニティとして揃えています。これがすごかった！！
このブランド、OurAgeでも過去に何度かご紹介していて、実は私も愛用しているのですが、うちでは今、プレシャンプーのアイテム２つを時々使っているという状況。でもラインナップを重ねて使うとその威力がより発揮される驚きを、この後体験するのでした。
もともと7つのうち4アイテムはサウナとパウダールームに置いてあるのですが、このNo3,8,9のスペシャルケア3アイテムは、希望者にオプションでつけるシステム。せっかくなのでお願いしました。
No.3はシャンプー前のプレトリートメント。髪全体に揉みこんで髪をまとめて、サウナでストレッチしたり、顔や体を洗ったりする間、浸透させておきます。
ここまでをスチームサウナで過ごして10分ちょっと経ったら、一度これを洗い流してシャンプー（No.4 )します。
次に、先のスペシャルアイテムのNo.8のモイスチャーマスクを毛先に揉みこみ、髪全体にNo.5 のコンディショナーをつけて、タオルを頭に巻いたら、一度リラクシングスペースで水を飲んで休憩します。
その後、次なるサウナへ！
向かい側にあるハーバルスチームサウナは、「TERRA」
ハーブをふんだんに使い、ハーブの放つ芳⾹成分の⾹りによる脳への直接的作⽤だけでなく、蒸気に乗ったハーブのパワーを呼吸によって内側に取り込み、全⾝へ巡らせます。このスチームのハーブは、植物療法のオーソリティーである梅屋⾹織さん（※）によるブレンド。
サーカディアンリズム（24時間周期の体内時計リズム)に添った、デイタイムとナイトタイム、それぞれの時間帯や季節に合わせてブレンドを変えているとのこと。
※梅屋⾹織⽒：薬剤師・フランス植物療法⼠。
植物療法の本場フランスの伝統的な薬草店で植物療法に携わる。現在神宮前にて薬店「ドラッグストア・フィトリート」を経営、その人の体調や体の悩みに合わせたハーブや漢⽅薬で健康サポートを⾏う。著書は「ハーブではじめる植物療法の⼿引き」
内臓からしっかりと温まると、⾃律神経も整ってきます。
腸は第⼆の脳と⾔われるほど⾃律神経とダイレクトに繋がる器官なので、自律神経が整ってくると、腸も健康な状態に。
そうすると免疫細胞の80％が腸に存在しているといわれているため、免疫⼒も高まることが期待できるというわけです。
なんだかだんだん肌もつるつるしてくる感じがします。
そして、一旦またリラクシングルームで休憩したら、最初のスチームサウナでトリートメントを流して、スチームサウナを再度堪能したのち、全身シャワーを浴びて、パウダールームへ。
ここでまた、アフタートリートメントを。パウダールームにあるクリームタイプのスムーサーNo.6か、オイルタイプの洗い流さないトリートメントNo.7、もしくはリクエストで受け取ったジュレタイプの洗い流さないトリートメントセラムNo.9を、髪に揉みこみます。
私は右に7、左に9をつけてみました。そしてダイソンのドライヤーで乾かしてみると。
いやーこれ、ヘアサロンのお高いトリートメントコースかそれ以上に、つるっつるのさらっさらになって、びっくり！
７のほうがしっとり、9のほうがややハリ感があるかな？
とにかく触っていたい髪に整って、かなりゴキゲンになれます。
スキンケアは、話題の韓国ヴィーガンスキンケアブランド「BEIGIC（ベージック）」。肌を保護し潤いを与えるグリーンコーヒービーンの成分が使われています。これも使うと、サウナ効果とでお肌もつるすべ。
肌も髪も、開いた毛穴やキューティクルから美容成分がたっぷり浸透して、潤いで満たされちゃったようです。
オラプレックスは痛んだ髪のタンパク質をケアし、髪の内側に栄養を⾏きわたらせるとは知っていましたが、スチーム効果と相まって、かなりの効果を実感しました。
使った製品は購入も可能。
できたら1~2週に1回通うと、かなーり髪も体も変わりそう。
汗をかきにくい人にもおすすめしたくなりました！
トリートメントサウナ『SteaMs. （スティーミズ）』は、
STEAM（スチーム・蒸気）
Ms.（ミズ・⼥性の総称）
tea（茶葉、ハーブの広義）
の３つの⾔葉より⽣まれたそう。
女性専用なのも嬉しい限り！
TREATMENT SAUNA SteaMs.（スティーミズ）
東京都港区⾚坂9-5-12 パークサイドシックスB1-D
営業時間10:00〜22:00 ⽔曜定休
施設利⽤時間120分
平⽇1回チケット￥5,500・⼟⽇１回チケット￥6,600
４回チケット￥19,800 平⽇・⼟⽇利⽤可
完全予約制公式HP内の専⽤予約サイトにて予約
プライベートルームあり。（上写真）こちらはガラス張りのスタイリッシュなハーバルスチームサウナで、プライベートルーム内では写真撮影可。
ミネラル豊富な2種類のミネラルウォーター、オプションアメニティを無償提供。バスローブやマルチスタイラー、EMSのヘッドスパなど貸出も。120分 ¥22,000（税込）1室2名
