こんにちは、ミーナです。
星のや 軽井沢の「美髪ステイ」が当たる、ＯｕｒＡｇｅ Ｆａｃｅｂｏｏｋキャンペーンには、もう応募されましたか？
応募は、
ＯｕｒＡｇｅのFａｃｅｂｏｏｋ https://www.facebook.com/shueishaourage
で「いいね！」をクリックした後にキャンペーンタグからご応募いただくか、
http://bit.ly/1mXjROg より。締め切りは４月５日です。
詳細は、３月６日のコラム「今日のとっておき」にもありますが、その「美髪ステイ」を現地取材してきました！ 盛りだくさんのプランをご紹介します。
取材時は、まだ雪が残る冬景色
髪のハリやコシの低下や分け目が気になったり、白髪が増えたなど、エイジングを感じはじめた頭皮にうるおいと弾力をもたらしてくれるのがヘッドスパ。でも、星のや 軽井沢の「美髪ステイ」は、髪や頭皮だけにとどまらない、全身のケアがもとになっているとのこと。そう話してくださったのは、星野リゾート全体のスパを統括している渡邉径子さん。
温泉に入って心身ともにリラックス、全身のケアから頭皮のケアへと、２日間かけて「美髪」にアプローチします。温泉を利用したストレッチや朝晩の深呼吸体験などで全身の巡りをよくし、２回のスパ、そして「髪に効く朝食」と、まさに、全方位。
最初にまず、体調や頭髪に関するカウンセリングを受け、滞在中使う（お持ち帰りもできます）シャンプー、トリートメント、頭皮トーナーを選んでいただきます。
製品はヘッドスパに定評のある、タカラベルモントの「エステシモ ヘッドスパ」シリーズです。
シャンプーは、ストレスケア、敏感肌用、エイジングケアの３種類。
トリートメントは、仕上がり別の２種類。ハリコシのでる、ふんわりまとまる髪用、または、うるおって、やわらかくまとまる髪用。
スキャルプトーナーは、ストレスケアと敏感肌用の２種類から。
私は睡眠不足が続いていたので、シャンプーもスキャルプトーナーも、ストレスケア用の「リラクシング」でした。香りもその名に違わず、癒される〜。そして、ボリューム不足が気になる髪には、ふんわりするトリートメント「バウンシー」。
スキャルプトーナー（中央）は、頭皮にストレスを感じたら、いつでも使ってOK
温泉入浴（宿泊者専用の「メディテイションバス」はぬるめで体に負担なく温まります）でリラックス、夕食、「ゆるゆる深呼吸」体験、１回目のスパ（指圧による、頭を含む全身ケアで、明日に備えます）で初日は完了。温泉＆指圧のダブル効果で体が軽くなり、ぐっすり眠れるはず！
「ゆるゆる深呼吸」、その後に指圧の施術
夜の「ゆるゆる深呼吸」は、鼻から吸って、ゆっくり口から吐く腹式呼吸をしながら、ストレッチ風の体操を体験。朝の「のびのび深呼吸」とともに、家でも実践したいので、しっかり覚えなくては。いい気が体をめぐりそう・・・
朝は、お楽しみの「髪に効く朝食」でスタート！
ミネラル、たんぱく質などをしっかり摂ります。もちろん、即効性があるわけではないので、ふだんの食生活の参考に。自分では毎朝こんなに多くは用意できなくても、日替わりでバランスのよい食事を心がけたいですね。
メニューは、星野温泉の源泉粥（白米、黒米、鶏肉、紅花、クコの実、芹）、鉢物（ひじきと白菜の煮びたし、小松菜と百合根の出し巻き卵、木の実の和え物）、焼き魚（トラウトサーモン、蝦夷ししゃも、かますからチョイス）、お味噌汁（里芋、白菜、小巻麩）、香の物、ヨーグルト。
やはり、源泉粥が体にやさしくて、おいしい！ 味付けはひかえめですが、温泉成分のせい？、独特の甘みがあって、いくらでも、入りそう。
朝食後は、
「のびのび深呼吸」（夜は座って行うものが中心ですが、朝行うこちらは立って行うものが多く、ゆったりした腹式呼吸で体がシャキッと目覚めます）、
「温泉美養」体験（温泉につかりながら、ストレッチやウォーキング。水中エクササイズ用の水着レンタルがあるから、手軽に参加できます。浮力を利用するので、うーんとストレッチできますよ） と続きます。
体の準備が整ったところで、２回目のスパ。いよいよ、頭皮に本格アプローチです。
この２品で、頭皮がすっきり健やかに
まずは、全身の巡りをよくするという「星のや スパ」の基本的な考えにのっとり、足湯から開始です。足、膝下のマッサージに続き、デコルテをほぐしていきます。
ハイライトは、炭酸と植物エキスの力で、頭皮や毛穴の洗浄とコンディショニングです。
しゅわっとした炭酸のスプレー「スキャルプリセッター」で、念入りに頭皮をクレンジング。毛穴の汚れを取り除き、老廃物が出ていきやすい状態に。濃い濃度の炭酸で毛細血管が開き、血行がよくなります。
さっぱりした後は、頭皮美容液「タイムレス スキャルプコンク」でマッサージ。蒸しタオルで頭をくるんでもらい、アカツメクサ花エキス、リンゴ幹細胞エキスなど配合の美容液をしっかり浸透させます。じんわり気持ちよくて、眠ってしまいました～
ｚ ｚ ｚ ｚ ・・・・
覚醒後、頭皮がさっぱりして髪がしなやかになったのは当然ですが、
驚いたのは 『目がぱっちり！』 したこと。
睡眠不足気味、おまけに花粉症で目がしょぼしょぼしていたのが、なんと本当に目が大きく（わたし的にですが）見開いて、目チカラ復活？！。
これも、頭皮と顔は一体で、頭皮のケアで顔までリフトアップされたから？
この年になると、たまには温泉に出かけるなどして、
身も心もリラックスさせるごほうびが必要、
と（都合の良い）納得をした取材でした。
至福の「美髪ステイ」が当たるチャンス！
みなさんもぜひ、ＯｕｒＡｇｅ Ｆａｃｅｂｏｏｋのキャンペーンに応募してくださいね。
星のや 軽井沢 www.hoshinoyakaruizawa.com/
