こんにちは、ミーナです。大好評の島田力流「ツボ」押しシリーズ、今回が最終回です。
健康の秘訣は、何と… 続きを読む >
夕方になると足がむくんで、ソックスの痕がつくこともあるミーナです。また、しっかり休養をとったあと鏡を見ると、足が細く… 続きを読む >
近頃、長い階段をのぼると動悸や息切れがするミーナです。まずは運動不足解消が肝心ですが、併行してツボ押しで症状改善につ… 続きを読む >
ネットの仕事が増えて疲れ目の症状が出てきた、と思っていたミーナ。それだけではなく、肩コリも疲れ目の原因のひとつだそう… 続きを読む >
肩コリにはずっと悩まされているミーナです。でも、同じ肩コリでも原因によって押すべきツボは違うのだとか。しっかり見極め… 続きを読む >
ツボ押しといえば、体に効くだけと思っていたミーナ。なんと、心の悩みにも効くそう！心が不安定だと、体もすっきりしません… 続きを読む >
大好評のツボ押しセルフケア。今回は、だるさ・倦怠感の改善に効くツボのご紹介です。なんとなく仕事がはかどらない時、ミー… 続きを読む >
多機能ツボBEST10実践編、３回目です。更年期に多い「多汗やのぼせ」。その症状の出方にあわせたツボ押しの方法です。… 続きを読む >
