メンバー4人がいよいよ卒業！
「痩せることは健康になること」「一生リバウンドしない習慣を身につける」をモットーとするダイエット倶楽部。第2シーズンは14カ月にわたり、４名が４つのメソッドに挑戦してきました。そして、いよいよ今回で卒業！最後はボディワークプロデューサーのkyo先生を迎え、骨盤底筋にフィーチャー。美意識アップレッスンで締めくくります！
［右から］〈バブリー〉ウエディングドレス ¥270,000（レンタル価格／販売価格は¥480,000）・イヤリング 参考商品／チカ ハナシマ ワイドカチューシャ￥24,000／コレットマルーフ渋谷店 〈カブちゃん〉ワンピース¥32,000／シェ・イビサ 小物／すべてスタイリスト私物 〈北みーしゃ〉ワンピース¥19,000／シェ・イビサ カチューシャ￥9,500／コレットマルーフ渋谷店 〈ぶーちゃん〉すべてスタイリスト私物 〈kyo先生〉ワンピース¥30,000／シェ・イビサ
指導してくれるのは…
kyoさん
profile
1962年生まれ。ボディワークプロデューサー。フィットネス業界にて指導歴は30年以上。2005年よりオリジナルの自己骨盤調整メソッド「ビューティ・ペルヴィス」を展開。2015年にまったく新しいスタイルのスタジオ「b-i STYLE（ビイスタイル）」を外苑前にオープン。
メンバーはこの４名!
ダイエット倶楽部の第２シーズンに名乗りを上げてくれたのは、アラフィフの４名。ご多分に漏れず、太りやすく痩せにくい悩みを抱えていました。仕事に家事に忙しい皆さんの意識改革、はたしてどこまでできたでしょうか！？
唯一、第１シーズンからの居残り組はこの方で～す♪
部員No.12
「北みーしゃ」こと
北見祐子さん
（1961年生まれ・学校職員）
身長149㎝と小さいながらも、ダイナマイトボディ！
部員No.13
「カブちゃん」こと
兜 佳子さん
（1962年生まれ・会社員）
銀婚式にウエディングドレスを着るのが目標でした♡
部員No.14
「バブリー」こと
金安美絵さん
（1964年生まれ・公務員）
「ぶー脱出」がキャッチフレーズ！応援団は娘さんたち
部員No.15
「ぶーちゃん」こと
水谷理恵さん
（1969年生まれ・介護福祉士）
ダイエット倶楽部「第２シーズン」これまでの経過
「ノルディックウォーキング」で体脂肪を燃やせ！
ノルディックウォーキングのインストラクター堀江恭子先生の指導で、朝に昼に夕に、よく歩いた期間。大股＆速歩で歩くコツをつかみ、日常的に歩くことの大切さを学びました。ウォーキングはすっかりみんなの習慣に。
やっぱりスゴかった！「ケトジェニックダイエット」
ケトジェニックダイエットは「低糖質＆高タンパク質」を基本に、次世代の栄養学を基本にした食事法。管理栄養士の麻生れいみさんの指導のもと、みっちり栄養素とにらめっこ。これまでの食生活を見直すことに成功！
1日の活動量を増やして「いつのまにか」痩せ!
活動量計を身につけ「暮らしの中でたくさん動く」ことを目標にした期間。フィジカルコーチの清水忍先生の理論的なアドバイスが心に響きました。重かった体がジワジワ軽くなり、少しずつ体を動かしやすくなった頃。
次回はいよいよKyo先生の指導がスタート！お楽しみに。
撮影／矢部ひとみ ヘア＆メイク／渡辺真由美 井口直子〈P162〜165〉 スタイリスト／安部祐美 イラスト／かくたりかこ 指導／kyo（b-i STYLE） 構成・文／蓮見則子
