こんにちは！
カリフォルニアでフリーランス生活を満喫している自由人、白井朝美です。
ヘルシーでナチュラル志向が多く、コンシャスブーム真っ只中のカリフォルニア。しかし、コンシャスと呼んでるからといって、ストイックではなく、ゆるさ満点なのがカリフォルニア流。
“オイシイ”、“優しい”、“楽しい”、そして、“心地よさ”がキーワードなのです♪
ハリウッドセレブレティがハマっているというビューティ・シークレットだって、意外にもカンタンにおウチで作れてしまうのです。キッチンの棚の中、冷蔵庫の中を見回してみてっ。あるあるあるでしょ～。冷蔵庫の中にあるモノで、DO IT YOURSELF（DIY）ボディケアのレシピが見つかるはず。
今回は、イチゴ祭りでイチゴを一箱買ったので、それを使ったおいし～いスキン＆ボディケアを紹介。材料には、全てオーガニック、フェアトレード、菜食系素材（ベジタリアン・ヴィーガン。動物性製品、食品を含まない）を使用しています。ビューティ・ポイントを高めるベースは、エシカルであること。これもまた、カリフォルニア流なのです。
ミュージック界の女王！ハリウッドでもパワフル・ウーマンとして知られるビヨンセのビューティ・シークレットにもイチゴを使ったレシピがあるといいます。イチゴは、美活力を高める魔法のフルーツに間違いないかも？！カラダとココロを優しくケア。食べられるDIYボディケアで、美しさに磨きをかけましょう。
明るく整ったお肌へと導く イチゴ・フェイシャルスクラブ
アーモンドオイルとイチゴ、砂糖のフェイシャルスクラブ
＊レシピは目分量で調整しています
用意するもの：イチゴ（２～３粒） アーモンドオイル 砂糖
イチゴは潰して、アーモンドオイルと砂糖を混ぜるだけ。この時、使う砂糖は、ヴィーガン・シュガー（菜食系砂糖）を使用。砂糖？ヴィーガン？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、精製された砂糖には、色をぬくために動物の骨が使われているといいます。USDAオーガニック基準では、骨灰を使用することを硬く禁じており、ヴィーガン砂糖には、骨灰を使用することはないそうです。
フェイシャルスクラブ 材料
スクラブを作っている最中もイチゴのアロマのいい香りが、、
はいっ。出来上がりっ！
甘い香りに包まれながら、顔のスクラブが楽しめます。
残りのフェイシャルスクラブはイチゴパンケーキに使用して、食べてしまいました（笑）。
エコリシャス♪
目指せベイビーフット！かかとツルツル イチゴソルト・フットスクラブ
夏。素足の季節。足裏気になりますね。足裏の角質ケアーに効果をもたらすフットスクラブは、これっ。
用意するもの：イチゴ（８粒ほど） シーソルト エキストラ・バージンオリーブオイル
イチゴ・ソルト・フットスクラブ 材料
イチゴとシーソルト、エキストラバージン・オリーブオイルを混ぜます
イチゴの粒々感を残して、出来上がり！
足全体をマッサージ。キモチよか～
ぬるま湯で洗い流すと、、、
足裏しっとり。ローションをつける必要ないくらいスベスベ〜♪
イチゴ・スクラブは、足裏だけではなく、ハンドスクラブ、ボディスクラブとしても使えます。ボディケアとして使用する場合は、少し、ピリピリ感を感じることがあるかもしれないので、お肌が敏感な方は気をつけてくださいね。
ホームメイドスキン＆ボディケアは、ナチュラルなケアとして人気ですが、お肌の質によっては向き、不向きもあるので、自分の基準で判断をしながら楽しみましょう♪
次回は、全米で人気の健康博士、DR.OZ（ドクター・オズ）もおススメする超カンタン・イチゴ・フェイシャルをご紹介。
KEEP SMILING ＆LOVE YOURSELFIE～♡
カリフォルニアPURA VIDAブログ発信中♪
写真：HALE DAVIS
