これまで、歯周病が全身病に関係していることや、治療の流れ、基本の歯磨き方法まで、歯周病についてさまざまな角度から知りました。そしてセルフケアアイテムをご紹介した前回に引き続き、後編の今回も編集部がオススメするケアアイテムをご紹介します。
歯磨きだけでは予防不足。
フロスや歯間ブラシも併用
プラークを取るのに欠かせない歯間ブラシですが、痛いから苦手という人も。このブラシはゴム素材でソフトです。
ガム歯周プロケア ソフトピック（40本）￥400（編集部調べ）／サンスター
２本のハンドルで操作するフロス。指を口に入れずにすみ、細長いハンドルを使うので、奥歯にも使いやすい。
ガムチャックスオープン価格／クロスフィールド
歯磨き後の摂取で、
口腔内の菌の増殖をケア
口腔内で悪さをする菌が嫌がる乳酸菌として話題を集めているのが、「ロイテリ菌」。歯周病菌の増殖を抑制する働きが注目されています。夜の歯磨き後に。
ヨーグルトとしておいしく摂取。ロイテリヨーグルト 110ｇ ￥150（編集部調べ）／オハヨーバイオテクノロジーズ
ロイテリ お口のサプリメント 30粒 ￥3,000／すべてオハヨーバイオテクノロジーズ
バイオブレス 30粒 ￥2,800／オハヨーバイオテクノロジーズ
寝ている間の
菌の増殖を抑える
オーラルケア先進国のアメリカからやって来た、口腔内の菌のケアをするオーラルリンス。東洋のお茶うがいをヒントに開発。
selectα ソーソーロ オーラルリンス 500㎖ ￥2,700／アルファネット
いかがでしたか。歯周病についてしっかり学んで、対策していきたいですね。
イラスト／内藤しなこ 取材・原文／伊藤まなび
