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スパリゾート「ザ・シャトー」のラグジュアリーなオーガニック体験②

アジアのリゾート大好きなミーナ。スパなどのトリートメントが、日本より手頃な価格で受けられるのがうれしいですよね。 マレーシアの「ザ・シャトー」の、3泊4日の〝フィット フォー ライフ〞プログラム、憧れてしまいます。

 

 

今注目のオーガニック・スパ&ウェルネスリゾート

 マレーシア「ザ・シャトー」へ

 

 

近年、世界的に栄誉ある数々の賞に輝く話題のスパリゾート。 けれども、日本ではあまり紹介されていない「ザ・シャトー」で、定評ある3泊4日のプログラムを取材。

ここでは、3回に分けてさまざまな角度からその魅力を存分にご紹介します。

 

今回は、「ザ・シャトー」での3泊4日のうち、1日目と2日目の“フィット フォーライフ”体験をご紹介します。

 

 

 

 

 

ザ・シャトー スパ &オーガニック ウェルネス リゾート
The Chateau Spa & Organic Wellness Resort

P105-005_Web用

 

KM48, Persimpangan Bertingkat Lebuhraya Karak,28750 Bukit,Tinggi Pahang, Malaysia

☎ +60-9-221-3888

1泊1室RM585~ 全131室

フィット フォー ライフ 3泊4日RM5799~(朝食、昼食、夕食各3回〈飲み物代は別〉、ナイトキャップ1回、フィットネス&ウェルネスセッション、乗馬、パーソナルトレーニング、栄養管理カウンセリング、体調管理カウンセリング、6種類のトリートメント、空港~ホテルの送迎込み)
※宿泊は12歳から。http://www.thechateau.com.my

 

 

ACCESS

成田空港や関西空港からマレーシア航空の直行便でクアラルンプール国際空港まで約7時間。クアラルンプールから「ザ・シャトー」までは車で約90分。
1RM≒32.8円(2015年3月中旬現在)

 

 

 

 

 

ウェルビーイングを実践する3泊4日の"フィット フォー ライフ"を体験

 

 

標高1000mにあるリゾートから望める朝焼け。雲海が広がることも多い

標高1000mにあるリゾートから望める朝焼け。雲海が広がることも多い

 

モダンで落ち着いた雰囲気のプレミアルーム

モダンで落ち着いた雰囲気のプレミアルーム

 

客室のアメニティもヴォヤ。世界でも稀有なオーガニック認定を受けた海藻成分配合のコスメです

客室のアメニティもヴォヤ。世界でも稀有なオーガニック認定を受けた海藻成分配合のコスメです

 

 

 

 

 

今の自分に必要な
癒し・食・アクティビティを知る

 

 

「ザ・シャトー」では、目的別に食事やトリートメント内容が考慮された10種類以上のプログラムがあります。今回は心身の現状を確認し、さらに強さとしなやかさを増強できる3泊4日の〝フィット フォー ライフ〞を体験することに。

 

1日目。夜、リゾートに到着し、メインダイニングの「ラシエット」でフレンチの夕食が供されます。風味豊かで塩分控えめの料理は胃に優しい感じ。オーガニックワインも充実しています。

 

2日目。8時からモーニング・アウェイキング(ヨガ45分)に参加。大きな筋肉を効果的に動かすポーズで代謝がアップし、一日を元気に過ごすための活力がわき上がってきます。続いて「ベルヴュー」で朝食。敷地内にあるオーガニック農園で採れた新鮮な野菜やフルーツを堪能。

 

食後はスパへ。最初に施設とプログラム全体に関する説明が行われます。フィジカル・コンサルテーションでは、血圧測定と採血が行われ、血糖値やコレステロール値、既往歴などを総合して、ドクターから日常生活へのアドバイスがあります。

 

続いてニュートリショナル・コンサルテーションへ。事前に記入し提出しておいた最近3日間の詳細な食事内容、骨密度や体脂肪率の測定の結果を栄養士が分析。各品目のカロリーや食事全体のバランスをみて、ゲストに足りない栄養素をチェック。この結果を基に最適な食事法を提案してくれます。滞在中の食事のメニューにも反映されるので、帰国後の食生活のヒントにもなります。

 

昼食は「ラヴィ」で。インターナショナルなメニューも楽しめます。休憩後は、ハイ ロー ジャム(60分)。ステップを中心としたエアロビクスですが、大量の汗が出てデトックス!

 

続いて海藻成分が配合されたオーガニックオイルを使い、スウェーデン式マッサージと指圧を組み合わせた技法で筋肉の緊張をほぐすラ・サンテ・シグネチャーマッサージ( 75分)、アロマバス・インフュージョン( 20分)を体験。体がリラックスした状態で呼吸とメディテーションのレッスン( 45分)に参加。深い心身の解放感を得られます。夕食はフレンチ。満足感があるけれど胃にもたれないのがうれしい。

 

 

 

ヘルス・ブースター、デトックス・ミックスなど、さまざまな効能があるヘルス・ジュースやノンアルコール・カクテルが充実。食事ごとにいろいろとトライして

ヘルス・ブースター、デトックス・ミックスなど、さまざまな効能があるヘルス・ジュースやノンアルコール・カクテルが充実。食事ごとにいろいろとトライして

 

朝食からしっかりビタミン補給! 「ほうれん草、海老、ポメロ、オレンジのサラダ」。フレッシュな味わいでエナジーチャージできます

朝食からしっかりビタミン補給! 「ほうれん草、海老、ポメロ、オレンジのサラダ」。フレッシュな味わいでエナジーチャージできます

 

昼食はアジアンテイストのメニューも選択可能。しょうがの風味が効いた野菜たっぷりの「牛リブ肉入りスープ麺」

昼食はアジアンテイストのメニューも選択可能。しょうがの風味が効いた野菜たっぷりの「牛リブ肉入りスープ麺」

 

夕食はフレンチのフルコース。ジューシーな味わいのメイン「ハーブ風味のローストチキン 野菜添え」。オーガニックワインと一緒に

夕食はフレンチのフルコース。ジューシーな味わいのメイン「ハーブ風味のローストチキン 野菜添え」。オーガニックワインと一緒に

 

 

 

 

 

次回は、「ザ・シャトー」での“フィット フォーライフ”体験の3日目と4日目をご紹介します。

 

 

 

撮影/宮川 久 取材・原文・コーディネート/板倉由未子

 

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