スパリゾート「ザ・シャトー」のラグジュアリーなオーガニック体験③

リゾート・ステイで美しく健康になる、のはミーナ理想の休暇。日本のウェルネス・リゾート「天馬夢」の回でも書いたのですが、高校時代は馬術部だったので、乗馬体験もできる「ザ・シャトー」の３泊４日のプログラム、ぜひトライしてみたいです。栄養管理バッチリのオーガニクフード、様々なトリートメントもあって、３泊じゃ物足りない？

今注目のオーガニック・スパ＆ウェルネスリゾート

マレーシア「ザ・シャトー」へ

近年、世界的に栄誉ある数々の賞に輝く話題のスパリゾート。けれども、日本ではあまり紹介されていない「ザ・シャトー」で、定評ある３泊４日のプログラムを取材。

ここでは、３回に分けてさまざまな角度からその魅力を存分にご紹介します。

今回は最終回。「ザ・シャトー」での３泊４日のうち、３日目と４日目の“フィットフォーライフ”体験をご紹介します。

ザ・シャトースパ＆オーガニックウェルネスリゾート
The Chateau Spa & Organic Wellness Resort

KM48, Persimpangan Bertingkat Lebuhraya Karak,28750 Bukit,Tinggi Pahang, Malaysia

☎ ＋60-9-221-3888

１泊１室RM585～全131室

フィットフォーライフ３泊４日RM5799～（朝食、昼食、夕食各３回〈飲み物代は別〉、ナイトキャップ１回、フィットネス＆ウェルネスセッション、乗馬、パーソナルトレーニング、栄養管理カウンセリング、体調管理カウンセリング、６種類のトリートメント、空港～ホテルの送迎込み）

※宿泊は12歳から。http://www.thechateau.com.my

ACCESS

成田空港や関西空港からマレーシア航空の直行便でクアラルンプール国際空港まで約７時間。クアラルンプールから「ザ・シャトー」までは車で約90分。 1RM≒32.8円（2015年3月中旬現在）

ウェルビーイングを実践する３泊４日の＂フィットフォーライフ＂を体験

ラグジュアリーな雰囲気の中での４日間で

心も体も美しく健康的に！

「ザ・シャトー」では、目的別に食事やトリートメント内容が考慮された10種類以上のプログラムがあります。今回は心身の現状を確認し、さらに強さとしなやかさを増強できる３泊４日の〝フィットフォーライフ〞を体験することに。

２日目に続いて３日目もモーニング・アウェイキングへ。朝食後は乗馬体験（ 60分）。経験豊かなインストラクターが、ゲストのレベルに合わせて指導してくれます。下半身が鍛えられるとともに、大自然を満喫できます。

ランチの前に、ジムでパーソナルトレーニング（ 45分）を受け、弱っている筋肉を補強。午後は足腰を強化するマシーンを使ったローワー・トーン（ 45分）を。スパでは、オーガニック農園で採れたハーブが焚かれたサウナ、ハーバルバス（ 20分）、続いてリフレクソロジー（ 20分）を体験。さらにゆったりとした動きで心身を緩めるジェントル・ヨガ（ 45分）でしっかりストレッチ。最近、スムーズに寝つけな日々が続いていましたが、夕食後すぐに深い眠りに。

４日目もモーニング・アウェイキングからスタート。日に日に体も軽く、目覚めも快適に。朝食後は、ベルジャヤ・ヒルズにあるフランス・アルザス地方の街を再現した観光村コルマーやジャパニーズ・ガーデンなどを散策。

最も印象的だったのはオーガニック農園。料理に使用されている野菜やハーブが栽培されています。残飯を最新機器で有機肥料に変えて活用しているそう。体にいいことはもちろん、環境に配慮してつくられたものであることを確認できます。

リゾートに戻り、ランチの前に再びジムでパーソナルトレーニング。午後はファンクショナル・トレーニング（ 60分）にトライ。バランスボールなどを使いながら、インナーマッスルを鍛えます。そしてスパでは、きめ細かな泡で全身をディープクレンジングするソープ・ブラッシュ（ 60分）、目的に合わせて３種類の泥からひとつ選択し、全身に塗布してスチームサウナに入るソルト・グロット（ 30分）を。肌がツルツルになるだけでなく、疲れも解消！　早めの夕食をとって、深夜便で帰国の途へ。

ラグジュアリーな雰囲気の中、さまざまなボディトリートメント、ヘルシーな美食、フィットネスを堪能した４日間。普段から健康的な生活を心がけている人でも何かしらの偏りを発見し、帰国後の日常生活に生かせるヒントを得られるはず。再びメンテナンスに訪れたいと思いました。