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「眠る力」を取り戻す!⑯/安眠グッズ その3

ミーナ

ミーナ

MyAge/OurAge編集

「チーム健活」 メンバー

南の島のビーチで読書、が至福のとき。

よく遊び、よく寝る、のが病気知らずのモト。

ストイックにならずに健康でいる方法を模索中。

身近なウォーキングからスタート?

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安眠グッズご紹介の最終回です。よく眠れるけれど、どんなに眠っても朝起きが苦手なミーナにうってつけのハイテク目覚ましがありました。浅い眠りの瞬間をキャッチして起こしてくれるので、試してみる価値ありそうです。

 

 

 

寝室、ベッドまわりに置いてあると、気持ち良く眠れそうなグッズたち。

定番モノだけでなく、ハイテクなものもあるようです。

 

 

好みのアイマスクがあれば眠るのが楽しくなりそう

安眠グッズ アイピロー

アイマスクもデザインや効能で、自分らしいものをセレクトしたい。

[上]電子レンジで温められる、チェリーストーンピロー。アイピロウ ¥2,200/ソーノボン(アンピール)

[中]常温遠赤外線放射体陶器入りで、目元をじんわりと温かく。ぬくもりのアイマスク¥4,500/ソーノボン(オノ)

[下]ラベンダーの香り付き。安眠おやすみ羊アイピロー¥950/ソーノボン(ほんやら堂)

 

 

アロマディフューザーでベッドサイドの湿度を調整

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アロマディフューザー兼ベッドサイドランプ。

[右]LEDの光は「強・弱・ゆらぎ」の3タイプ。就寝前はゆらぎの光でリラックスして心地よい眠りを。

アロマディフューザートモリ ¥5,000/ソーノボン(ラドンナ)

[左]8時間の間欠運転で、睡眠中もベッドルームを快適な湿度に保ちます。

ライトスイッチを押すと光の色がグラデーションで変化。

アロマディフューザー サワードロップス ¥5,000/エンハーブ 渋谷ロフト店(カオルリビング)

 

 

 

心地よい目覚めのために開発されたツール

安眠グッズ 目覚まし

[右]腕時計型目覚まし時計。アラーム設定時間の中で、

特に浅い眠りの瞬間をキャッチして起こすので、すっきりとした快適な目覚めを実現します。

スリープトラッカー¥23,315/ソーノボン(ウェザリー・ジャパン)

[左]両耳にイヤープラグを入れスイッチON。
イヤープラグ先端のLEDから光が照射、耳から脳に光を入れて体内時計に働きかけ、目覚めを快適に。

ヴァルケー2 ¥29,630/ソーノボン(すこやかメディカル)

 

 

撮影/板野賢治 スタイリスト/安部祐美 取材・原文/上田恵子

撮影協力/プロップス ナウ UTUWA

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