正しく美しく健康的に痩せることを目的に、人気連載となっている「ダイエット倶楽部」。特別編として原日出子さんにズームイン！
今回からシリーズでみごとに痩せた様子を、運動と食事法の両面から赤裸々にレポートします。
さらなるキレイを目指して
45日間の集中ダイエット
Before
今回、新たな45日間のダイエットスタート時の原さん。１年前の写真からは、すでにマイナス７～８㎏。この辺であと１段ステップアップしようという心意気です！
若い頃から、ほんわか優しいイメージのある原さん。間もなく56歳とは思えない肌のハリ、姿勢のよさ、チャーミングな表情が印象的ですが…。
「45歳頃から更年期の不調があって、ひどい貧血で運動も止められていたんです。それも乗り越えたと思っていたら、母の介護など実質的な忙しさとストレスが重なり、去年は人生最大に太ってしまって…。あることがきっかけで、秋からダイエットを始め、ようやく標準体重の域まで痩せたところ。『MyAge/OurAge』の取材をモチベーションに、あと少し絞ってみせます！」
すでに半年以上取り組んできた食事管理と筋トレ。今回は45日間、さらに精度をアップして取り組むことに。さあ、どんな結果になるでしょう？
Max体重だった１年前。
顔も体もこんなにまん丸でした（^_^;
「いつも体が重くてだるかったです。気持ちだけは明るくしていましたけど」と振り返るのは2014年夏のこと。この頃、お母さまの介護をはじめ、心身ともにストレスが多く、運動不足も高じていた時期。体脂肪率も40％近くあったそうです
年を重ねても、細マッチョな体型を保っているご主人の渡辺裕之さん。実は、長年の自宅筋トレ愛好者！
撮影／板野賢治
ヘア＆メイク／光倉カオル（dynamic） 長網志津子
スタイリスト／石田純子（オフィス・ドゥーエ）
構成・原文／蓮見則子
撮影協力／pml Yokohama
次回は原さんのダイエット中の様子をご紹介します。お楽しみに。
