悩み別サプリメントカタログ①
悩み多きお年頃であるOurAge世代。病院へ行くほどではないけれど、快適ではない…という体のケアに、サプリメントはおおいに役立ちます。機能性表示食品をはじめ、新発想のニューアイテムを5回に分けてご紹介します。
今回は、「美肌」と「整腸」にフォーカス！
美肌のために
2015年の法改正で、新たに機能性を表示できるようになっ た機能性表示食品では、肌の潤いを保つヒアルロン酸 Naを配合した商品が次々に登場しています。
ほかに、 南極のオキアミ由来のオメガ３系のクリルオイルが最近 の新顔。美肌と〝肌温度〞に着目し、体を温める成分を 配合した、新しいユニークなサプリメントにも注目。
いずれも、肌にいいとされる成分を複数配合し、多角的に 美肌にアプローチしています。
1.肌の水分保持に役立ち、乾燥を緩和するという機能が報告さ れているヒアルロン酸Na。この高純度のヒアルロン酸を、１ 日摂取目安４粒あたりに240㎎と高配合した機能性表示食品。 ヒアロモイスチャー240（120粒）￥5,000／トウ・キユーピー
2.肌の潤いをサポートするヒアルロン酸パウダー。無味無臭で 冷たい水やお茶にも溶けやすく、飲みやすい機能性表示食品。 プレミアリッチ パーフェクトアスタ ヒアルロン酸パウダー （20袋）￥1,420／アサヒフードアンドヘルスケア
3.独自の調査で、女性の３人に１人は「季節に関係なく血行不 良を感じている」ことが判明。そこで体を温める、ドライとス チームのしょうがをダブル配合。シベリア人参、ケイヒエキス、 コエンザイムQ10など、12種類の美容成分を凝縮。内から巡る、 美しさのベースづくりに。ベネフィーク ビューティーブース ター（60粒）￥4,000（編集部調べ）／資生堂
4.欧米ではすでにメジャーな南極オキアミ由来のオイル。普段 の生活で不足しがちなオメガ３系脂肪酸を手軽に摂取でき、キ レイの基礎力を高めるブースター的なサプリ。
腸を整える
どんなにいい栄養を摂取しても、腸がそれを吸収できな ければ意味がない。健康維持・増進の第一歩は「腸内環 境を整えることから」という考え方に注目が集まってい ます。
私たちの腸内の壁面には、多種多様な腸内細菌が 生息しており、それを腸内フローラと呼んでいます。こ れを良好にする、ビフィズス菌を配合した機能性表示食 品も続々登場。
自分の乳酸菌を育てる、腸を細菌類やウ イルスから守り修復するという発想のサプリメントも。
1.腸内細菌は個別に違うため、乳酸菌をとるのではなく、自分の乳酸菌を増やし て腸内環境を整える新発想。乳酸菌生成エキスが主成分の医療機関専用のサプリ。 アルベックス（10㎖×30本）￥8,000／ビーアンドエス・コーポレーション
2.腸内フローラを良好にして、便通を改善する機能が報告されている、ビフィズ ス菌（ロンガム種）の機能性表示食品。年齢とともに減少してしまうビフィズス菌 を独自のカプセルで、生きたまま腸まで届けます。排便回数が少ない人におすす め。ヘルスエイド ビフィーナ EX〈エクセレント〉（30包）￥5,000／森下仁丹
3.基本栄養素に加え、アミノ酸、乳酸菌、オリゴ糖などを配合。腸を細菌から守 り、修復する力をサポート。漬け物由来の植物性乳酸菌なので、乳製品が苦手な 人も安心。医療機関専売品。CHOサポート（180粒）￥5,000／ヘルシーパス
4.動物ではなく、健康な乳児から発見されたヒト由来のビフィズス菌だから安心 で効果的。１日摂取目安２粒に150億個を配合し、胃酸に負けないカプセルで、 生きたまま大腸まで届けることに成功。低カロリーなのでダイエット中でも続け られるのがうれしい。ビヒダスBB536（60粒）￥3,399／森永乳業
次回は、悩み別サプリメント②として、ダイエットサプリなどをご紹介します。
撮影／河野 望 取材・文／山村浩子
