HAPPY PLUS
https://ourage.jp/karada_genki/78251/

アンチエイジングを望むなら、良質なオイルを今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

ミーナ

ミーナ

MyAge/OurAge編集

「チーム健活」 メンバー

南の島のビーチで読書、が至福のとき。

よく遊び、よく寝る、のが病気知らずのモト。

ストイックにならずに健康でいる方法を模索中。

身近なウォーキングからスタート?

記事一覧を見る

オイルをスキンケアに使ったり、食事で摂りいれたり、が大ブームの昨今。アルガン、フラックスシード、亜麻仁それに不飽和脂肪酸、オメガ3や6・・・オイルをめぐるワードも多種多様。ナチュラルで健康や肌によさそうだし、取り入れてみたいと思っているミーナなのですが、迷ってしまいます。

 

多くの製品が出ている中で、どれを選ぶのが正しいのでしょうか。

チェックすべき点を、YUKIEさんに教えていただきます。

 

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

 

YUKIEさん

1973年生まれ。日本オイル美容協会代表理事。

美容オイルコンシェルジュ。「健康寿命を延ばすだけでなく、

その先の暮らしよさを提供できるのがオイルです」と、

15年以上も前からオイルの重要性を提唱してきた第一人者。

現在も各メディアやイベントにて活動中

 

とりすぎに注意しつつ、
必要なオイルを見極めて!

 

健康で若々しくいたいと願う私たち世代こそオイルを、とYUKIEさん。

「オイルには、栄養補給、おいしさ、美と健康を保つという機能が

バランスよく備わっており、健康寿命を延ばすサポートをしたり、

私たちの暮らしに心地よさを提供してくれたりします」

ただし、知らず知らずのうちに体に蓄積して悪影響を及ぼす、

陰に潜んでいるオイルの存在には注意を。

 

「肉や乳製品、大豆など、実はさまざまな食品に油が入っていて、

過多になりやすいです。外食が多い人は特に、代謝機能を狂わせてしまう

トランス脂肪酸も要注意。最近よく耳にするオメガ3、6、9系の油は、

どれもコレステロールを調節するなど、体には必要なもの」

 

「血液サラサラ効果など健康効果が高い3は意識してとりたいものですが、

現代の食事では不足しがち。サラダ油やごま油に含まれ、

比較的とりやすい6は、とりすぎると生活習慣病の原因に。

オリーブ油など9系の油は、加熱に強いので調理に便利など、

性質が異なるので見極めが必要です」

 

実際にとるならオメガ3系の亜麻仁油やえごま油がおすすめですが…。

「更年期症状に悩む人は、女性ホルモンをサポートする成分を含む

亜麻仁油が◎。アレルギーに悩む人は原因物質を抑制する

働きをするえごま油を。オメガ3系は生でとるのが前提ですが、

カメリナオイルは加熱OKでオメガ3もとれるのが魅力。

自律神経の乱れが気になる人は、心身のバランスを整える

成分を含む米油を。血行や代謝を促進し、肌老化を防ぐ効果が期待できる

マカダミアナッツ油もおすすめです」

また、肌につけるオイルは、食べるオイルとは違った選び方が必要。

「肌トラブルのもと、乾燥を防ぐにはバリア機能を整えることが大切。

人間の肌にも含まれる、酸化しない天然成分ワックスエステルを含む

ホホバオイルは注目です。美白作用が期待できるマルーラ、

アンチエイジング効果の高いアルガンオイルなど、

肌悩みに応じて取り入れると、効果が高まると思います」

 

 

次のページでは、肌につける美容オイルをご紹介します。

 

<つけるオイル>

 

乾燥、ハリのなさ、シワ、シミ、くすみetc.

MyAge世代の肌ケアに、YUKIEさんおすすめの美容オイルがこれ。

肌悩みに応じて植物オイルを使い分けて。

香りやテクスチャーも重要なポイントです。

 

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

 

ジェイ・シー・ビー・ジャポン
ローズ ド マラケシュ アルガンオイル

 

ハリや潤いUP、シワケア…。
アンチエイジングに効果大

 

アルガンツリーの果実の種子から抽出した稀少なオイル。

抗酸化力の高いオリーブオイルの約10倍ものビタミンEや、

体のエネルギー源となる不飽和脂肪酸を豊富に含みます。

サラリとした使用感で肌に馴染み、肌にハリと弾力を与え、

シワを滑らかに。30㎖ ¥3,400

 

 

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

 

 

サンナチュラルズ

プレミアム ピュアジェイオイル

 

注目のワックスエステルが

肌あれや乾燥を防ぐ

 

皮脂の主成分のひとつであるワックスエステルを、

唯一植物で含んでいるのがホホバオイル。

水分やヒアルロン酸などの美容成分を抱え込み、長時間キープ。

バリア機能を整え、肌に栄養をチャージして、

きめが細かく潤いのある赤ちゃんのような肌に。40㎖ ¥5,200

 

<つけるオイル>のご紹介、次ページに続きます!

 

 

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

 

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

ナジャペレーネ

マルーラオイル

 

シミ、くすみを解消し、

透明感のある肌へ

 

アフリカに自生する「神の木」といわれるマルーラの種子から

独自製法で抽出した美容オイル。皮膚に存在する成分に近く、

酸化しにくいオレイン酸を70%以上含み、

驚きの浸透力でシワやシミ、くすみなど、

さまざまな肌の悩みにアプローチします。30㎖ ¥9,000

 

 

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

 

アンチエイジングを望むなら、 良質なオイルを 今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

 

 

リブレライフ

ブラン-ドリップ スキンケアオイル

 

丸ごと搾りの米ぬか油が
潤いを与え、きめを整える

 

防腐剤、界面活性剤、酸化防止剤フリー。

米油にしか含まれていないγ-オリザノールを含有。

美肌成分を丸ごと搾る低温圧搾法を採用した、

優れた保湿力と美肌力を持つ米ぬかオイル。

しっかりと肌に馴染み、肌のきめを整えます。100㎖ ¥4,000

 

次回は、おすすめの「食べる」オイルをご紹介します!

 

撮影/ケビン・チャン 取材・原文/久保直子

MyAge

大人のからだバイブル vol.2 「痛み知らずの体になる!」

OurAgeの人気記事が1テーマムックに!
何度も読み返せる保存版OurAgeです。

MyAge
試し読み Amazon Kobo 7net

この特集も読まれています!

子宮筋腫特集~症状から治療まで
フェムゾーンの悩み解決
ツボ・指圧で不調を改善
40代からでも「絶対痩せる」
広瀬あつこさんの「若返りメイク」
閉経の不安を解消

今すぐチェック!

トラブルが出やすい肌におすすめのデリケート肌向けスキンケア! 期間限定でマイルドなモイスチャークリーム3本が付いたお得なセットが販売中なのでお見逃しなく!

トラブルが出やすい肌におすすめのデリケート肌向けスキンケア! 期間限定でマイルドなモイスチャークリーム3本が付いたお得なセットが販売中なのでお見逃しなく!

PR

この連載の最新記事

アンチエイジングを望むなら、良質なオイルを今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

第1回/アンチエイジングを望むなら、良質なオイルを今すぐ手に入れて! <つけるオイル編>

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル