からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
【女医のダイエット】皮膚科医・慶田朋子先生（49）の「育筋」「生活習慣病予防」「カロリー」を考えた食事拝見
骨粗しょう症は早めの治療で改善！ビスホスホネート、SERM（サーム）、デノスマブ、ロモソズマブなど最新治療薬を解説
「体は柔らかいほどいい」は間違った思い込みです。整形外科医の武田淳也先生に聞きました
【ビタミンD】免疫力の調整や、婦人科系の不調の予防などの効果も。今、改めて知っておきたい栄養素です
チェックリストで確認！ あなたの腸の動きは良い？悪い？ 食べて出てくるまで何時間？
ビールを飲むと、ビール腹になる？それってほんと？酒呑みの都市伝説のウソと真実
3週間で40代読者が下腹－4.5cm！ 肩こりや冷え性も改善／ayaさんの背中で全身痩せ
2007年生まれの子供の半数は107歳まで生きる!?／寿命と老化の真実
肩こり・首こりに抜群に効果的な筋膜リリース法を伝授！ ポイントは広範囲にじっくり【OurAge動画チャンネル】
40代女性の骨粗しょう症予備軍は8.6％も！ 骨密度を正確に調べる検査方法DXA（デキサ）法とは？
【腟内フローラ】更年期以降に状態が悪化しやすい場所。 腟内細菌のバランスの乱れをケアする、フェムゾーン用コスメも注目です
うつの人は腸内細菌バランスが乱れ、認知症の人の腸内細菌叢には種類不明の菌が増えている!?／腸内細菌の真実
ポケモン睡眠アプリ「ポケモンスリープ」リリースに向けて、眠りのプロが準備したのは？
ヨシダヨウコ
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
「マリオネットライン」は、顔のある一点をリリースするだけで解消できる!?
和菓子と洋菓子、血糖値が上がりにくいのはどっち？ スイーツと血糖値の関係を糖尿病内科医に聞いてみた【40代、50代の血糖値ケア】
あなたは大丈夫？ 脳脊髄液の滞りの9割は〇〇が原因！
骨密度の低下サインが真っ先に表れるのは「下あご」だった!?
「頬のたるみ」は〇〇を緩めればくい止められる！
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
顔のむくみ取りは、リンパが流れる道をつくることから！
ガチガチな咬筋を緩めれば「ほうれい線」は薄くなる！
日本人に多い「二重あご」の解消には、舌トレが効く！
隠れ高血糖、血糖値スパイク・・・血糖値の疑問にお答えします
