からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
甘皮の処理に要注意！処理していいのはルースキューティクルだけ（日比野佐和子医師）／素敵女医の爪問題
変形性膝関節症でも3分の2の人は無症状。気づいた時には進行しているケースも!?／下半身の痛みQ＆A
市販のロカボ食品が進化して大充実！ ダイエットの味方、困った時のロカボ食おすすめをチェック！
おならを我慢して「ガス腹」になるとどうなる？ 口から臭いにおいが出てくるって本当？／更年期のおならQ＆A
マスクを外してみたら歯の色が気になって…。40～50代女性の駆け込みホワイトニング急増中！ 歯科医師・石井さとこの最新ホワイトニング事情
石井さとこ
新茶が出回る季節、睡眠に役立つ緑茶の飲み方とは？
ヨシダヨウコ
巻き爪で来院する患者の大半は実は「爪水虫」による変形。治療法は？／水野寿子医師
日本人女性に圧倒的に多いO脚。悪影響は？治しておくべきなの？／下半身の痛みQ＆A
太もも裏からヒップラインを引き締めて美尻を目指す！ ハンガーストレッチ【動画あり】
【ロカボ食】スイーツは我慢せずに賢く食べる！が正解
「青木 厚 医師に学ぶ、体を整える“ゆる断食”講座【実践編】」ライブ配信決定。更年期の「なんとなく不調」を改善するヒントを教えます！＜配信日は5月31日（水）＞
爪に必要な栄養素は食事やサプリで摂取。愛用中のサプリとケア製品は？（飛田砂緒織医師）／素敵女医の爪問題
お尻から太もも裏が時々ピリピリ痛む坐骨神経痛。原因と対処方法は？／下半身の痛みQ＆A
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ！ 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ
40代以降の女性が「体組成計」でチェックすべき測定値とは？
腰痛はおしりほぐしで解決！ボールを使った臀筋の筋膜リリース方法
八田真理子医師【産婦人科・婦人科】
太ももの筋膜リリースのやり方。フォームローラーで股関節の詰まり感を解消しよう
疲労回復効果があり、胃腸の調子を整える。時短で美味しい鶏肉レシピで胃腸マネジメントを始めよう！
乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。／50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
【なかなか筋肉が増えない人必見】管理栄養士の「筋肉を増やす食べ方10カ条」で、確実に筋肉量は増える！！
眼瞼下垂手術の意外な気づき。手術、術後の経過、回復を早めるポイントとは？【眼瞼下垂手術の体験レポート】
