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【質のいい睡眠】電車やバスなどの乗り物での寝姿勢に注意!
ヨシダヨウコ
首や肩がこる悩みを軽減! 新素材と新形状で眠りをサポートする「NEWPEACE(ニューピース)」の枕
船旅での睡眠を考えてみた
ヨシダヨウコ
横になりながら電位治療ができる!「アテックスルルド」の抱き枕型「メディカルハグピロー」を不眠対策に
突然ですが、船旅に出てみたのでちょっとレポートを♪
ヨシダヨウコ
「枕に座る」は、あり?それともなし?
ヨシダヨウコ
睡眠中に疲労回復! SIXPAD(シックスパッド)のリカバリーウェア スリープ(一般医療機器)
“いつもと違う場所”でよく眠るには?
ヨシダヨウコ
沈む夕陽の赤い光で安眠に導く「ユメミライト」。寝つきの悪さや浅い眠りに悩む人におすすめ!
禁!!「スマホ共寝」
ヨシダヨウコ
「ブレインスリープ アイマスク ホット+クール」で快適な睡眠へ。温冷効果、光や音の遮断、花粉症対策も!
睡眠をさまたげる憎いヤツ。「足のつり」に叩き起こされました…。
ヨシダヨウコ
お風呂+睡眠で花粉症をバリア
ヨシダヨウコ
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乳がん手術後に10年続くホルモン療法。その副作用を経験者が具体的にお話しします。/50代。乳がんサバイバーになりました。
hijiri
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