こんにちは。「大人のからだバイブル」編集長の俵です！
「大人のからだバイブル」は40代、50代の美とからだを応援する１テーマムック。
「OurAgeは通勤途中に読んでいるけれど、本当は家でじっくり読みたいです」
「気になるジャンルだけで１冊にまとめてほしい！」
「健康のことは何度も見返すので紙の本がほしい」
読者の皆さんのそんな熱い声にお応えして、OurAgeの人気コンテンツをテーマごとに再編集したムックを発売することになりました。第一弾のテーマは「更年期と閉経」です。
吉瀬美智子さん、君島十和子さん、羽田美智子さんなど各界著名人の方々が、自らの更年期と閉経について語った貴重なインタビューがたっぷり収録されています！
約２年前、私自身が更年期不調を感じた時（【更年期、54歳・編集者の場合】ホットフラッシュを感じてすぐにエクオール検査。HRTで肌の乾燥やかゆみも解消！）、更年期の知識が必要だなと思い本を何冊か買ったのですが、「いろんな人の更年期体験が知りたいのに、１冊にまとまっている本がなかなかない！」と不満に感じていたのです。“100人いれば100通りの症状”と言われるくらい更年期不調には個人差があるのだから、いろんな先輩方の体験を知りたくないですか？
というわけで、今回いろんな方の体験談を読める本を作りました！
体のプロフェッショナルである5人の医師が語った更年期&閉経ストーリーも必読です。
素朴な疑問や不安を解消できる、医師監修「更年期」と「閉経」の基礎知識も。Q&A形式だから、読みやすくてわかりやすいです。
ホットフラッシュ、イライラ＆落ち込みなど更年期の不調をセルフケアできる、更年期に効く!「ツボ」10選もお見逃しなく。
更年期のお悩み、閉経前後の不安はこの一冊で解決できるはず。
お近くの書店やネット書店で、ぜひお買い求めください！
大人のからだバイブル vol.１ 更年期と閉経、私の場合。
￥980 B5判 6月25日（火）発売
