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更年期メンタル不調をセルフケア！「自分ファースト」の時間を持とう
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うつ、イライラ、動悸、不安感が止まらない！更年期メンタル不調の「リアル体験談」
自然に過ごす更年期 ～幸福感と女性性にはこのアロマオイル
吉川千明
【更年期とは】これだけは知って欲しい11のこと
吉川千明
彼と彼女の更年期。一緒にできる「7つの習慣」
吉川千明
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膣まわりや骨盤底が冷えてこり固まっている人が多い。子宮や卵巣の老化の要因に!?／対馬ルリ子医師
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