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悩みの種【冷え】にはどう対処すればいい? 更年期世代にうれしいあたためアイテム5選

メンタルの波やホットフラッシュなど、OurAge世代を悩ませる不調は数多くありますが、なかでも「冷えがつらい」という声は本当に多い! 更年期世代の冷えの悩みに寄り添うアイテムを編集部がピックアップしました。

「足元はこれで安心!」と愛用者が太鼓判を押す人気アイテム

まるでこたつソックス

 

まるでこたつソックス

¥1,980/岡本

 

名前のとおり、履くとまるでこたつに入っているかのようにあたたかいソックスです。「氷のように冷えていた足先も、履いて数分後にはあたたまっている!」という愛用者も。冷えに効くといわれる足首のツボ「三陰交」を、発熱素材で温熱刺激する仕様になっているので、じんわりとあたたまることでリラックス効果も期待できます。ほかの部分にも、特殊保温素材を使用し、足元を柔らかく包み込んでくれます。ブラック、グレー、アクアグラス、コーラルピンク、シナモン、グレイッシュパープルの6色展開。ブラック、グレー以外は一部ショップで取り扱い中。

 

更年期世代の乾燥悩みにも、優しい素材で配慮。薄いのにあたたかさは2枚分!

ホットコット

 

Hotcott(ホットコット) 綿混あったかインナー・背中二重長袖レディース

S〜LLサイズ¥1,980・3Lサイズ¥2,190/ベルメゾン

 

背中部分を2枚仕立てにすることで、カイロを貼っているかのようなあたたかさを実現したインナーです。肌触りのいい綿95%の素材を使用し、洗濯タグをなくして、肌への刺激を軽減。着心地も追求されています。また、内蔵されたパワーネットが背中のはみ出し肉を押さえて、気になる脇・背中の段差ラインをなめらかにしてくれるうれしい機能も。

 

一枚でもあたたかい&重ね着しても動きやすい。冬の外出には欠かせない

ユニクロの極暖レギンス

 

極暖ヒートテックコットンレギンス/10分丈

¥1,990/ユニクロ

 

通常の「ヒートテック」よりも約1.5倍(※)あたたかい「極暖」仕様のレギンスです(※衣類の熱抵抗を表すCLO値を元に算出)。肌側の起毛面はコットン100%使用で、肌あたりが優しいのも更年期世代には◎なポイントです。ウルトラストレッチの機能を持つ素材を使用しているので、心地よくフィットしてくれて、重ね着しても動きやすい。冬のおでかけの強い味方になってくれます。カラーは、ダークグレーとブラックの2色展開。

 

体を芯まであたためる重炭酸入浴がおうちで可能に!

バースのパッケージ

 

BARTH中性重炭酸入浴料BEAUTY

30回分(90錠入り) ¥7,590/BARTH

 

ドイツの稀少かつ特別な「中性重炭酸泉」から着想を得た入浴剤です。「中性重炭酸泉」の温浴効果により、血行を促進し、疲労回復や肩こり、腰痛、冷え症の改善などへの効果が期待できます。また、昨年発売されて話題になったBEAUTYバージョンは、美容保湿成分(コラーゲン、ヒアルロン酸)を配合。まるで美容液のようなお湯が全身を包み込み、肌に潤いとハリを与えます。1回分、3回分、10回分も。

 

更年期にひどくなる首こり・肩こりにも。じんわり、しっかりあたためてくれる

あずきのチカラのパッケージ

 

あずきのチカラ 首肩用

¥1,996(編集部調べ)/小林製薬

 

「冷えたときの定番」という人や「鍼灸師さんにすすめられた」という声も。つらい肩や首を心地よくあたためてくれます。電子レンジであたためて体に置くだけでOKという点もうれしい。寒さを感じたときや、パソコン作業や家事などで疲れてひと息つきたいときにすぐに使えます。繰り返し使えるので、お財布にも優しいアイテムです。

 

冷えは万病の元といいますが、冷え対策をすることで肌あれや不眠が解消することも。自分に合った冷え対策をして、寒い季節を乗り切りましょう。

 

 

取材・文/宮平なつき

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