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腟まわりが乾燥するので、婦人科のアドバイスをもとにフェムケアを始めましたが、お金も時間もかかります。これ、いつまで続くのでしょう？(51歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】
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ヨガのポーズで、最近おならがよく出るようになりました。しかも時々、腟からも音が出てしまいます。防ぐ手立てはありますか？(50歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】
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デリケートゾーンの黒ずみは、もうピンクには戻らないでしょうか？ 原因とケアをお答えします【更年期のフェムゾーンの悩み】
【巻き肩／手足の冷え】胸の回旋ストレッチで変われる！ 呼吸で更年期の悩みを改善！
年齢とともに外陰唇、小陰唇にシワやたるみができて恥ずかしいです。これは仕方がないのでしょうか？(51歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】
【猫背／ストレートネック（スマホ首）】タオル枕で簡単に解消できる！ 呼吸で更年期の悩みを改善！
おりものの量が急に増えて心配です。病気でしょうか？（42歳）おりものの色が変わり、においも強くなってきた気がしますが、大丈夫？（48歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】
【ぽっこりお腹／腰痛】反り腰を直すのが近道！ 骨盤を正しい位置に戻す呼吸で悩みを改善！【動画あり】
セックスレスは体に悪いって本当？ 腟が緩んでしまったり、子宮脱になるのではないかと心配です（57歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】
【46歳】人づき合いは疲れます。みんなの輪に入らなくていいならそれもありでしょうか？／高尾美穂先生の更年期相談室
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