依存症に陥った母と愛を求めた娘の葛藤を描く
『母を捨てるということ』
おおたわ史絵 著／朝日新聞出版
1,400円
医師として活躍する著者の知られざる告白。異常なほど娘に執着した母と、幼い頃から母の機嫌に振り回され、顔色をうかがってきた娘。そんな母に隠されたコンプレックス、そして依存症家族の実態を赤裸々に語った一冊。
迷える大人たちにも響く夢をかなえるためのメッセージ
『おとなになるのび太たちへ人生を変える『ドラえもん』セレクション』
藤子・F・不二雄（まんが）／小学館
1,400円
宇宙飛行士、俳優、プロラグビー選手など、各方面で活躍中の10人の大人が、『ドラえもん』コミックスから１話をレコメンド。自身のエピソードを交えながら、思春期の子どもたちに向けて人生との向き合い方を伝える。
不安や焦燥感で悩んだとき心の軽さを取り戻す一助に
『他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン』
清水 研 著／SB新書
860円
著者は、がん患者4000人以上に寄り添ってきた精神科医。頑張らなければいけない、期待に応えなければいけない、そんな心を苦しめる原因となる“マスト”思考を手放し、ありのままの自分で豊かに生きるレッスン。
身近な食材で簡単おいしい3ステップで作る世界の料理
『ヤミーさんのおうちで世界一周レシピ』
ヤミー 著／主婦の友社
1,300円
台湾のルーローハン、スペインのバスク風チーズケーキ、ロシアのボルシチなど18カ国の人気料理の簡単な作り方を、料理研究家の著者が紹介。海外旅行が難しい今、おいしい料理で世界を巡って、おうち時間の充実を。
原文／小田芳枝
