こんにちは、ギリコです！
ここのところ実際に使ってみてよかったコスメや買ってみたら軽くて着心地がよかったデニムを紹介してきましたが、今回はオーラルタブレットを取り上げます。
それは、わかもと製薬のみんなの善玉菌WB21®タブレット。
国際特許をとった乳酸菌、WB21株。ほかの乳酸菌とはどこが違うのか？
みんなの善玉菌WB21®タブレットは、WB21という乳酸菌が配合された乳酸菌含有加工食品です。
乳酸菌が健康づくりによいことをご存じの方は多いと思いますが、WB21はほかの乳酸菌とはレベルが違うそうなのです。
WB21を知ったきっかけは、2024年7月に出版されたこの本『舌はがしから始める平井メソッド健康革命』↓。
著者は藤森かよこさん。
読者が日常感じているさまざまなモヤモヤにスパッと答えるOurAgeの人気連載アラフィフの悩みを一刀両断！藤森かよこの「読むワクチン」の藤森かよこ先生です。
アメリカの国民的作家であり思想家のアイン・ランド研究の第一人者で、アイン・ランドの大ベストセラー『水源』(ビジネス社)を翻訳し、 大ヒット本『馬鹿ブス貧乏で生きるしかないあなたに愛をこめて書いたので読んでください。』(KKベストセラーズ社)をはじめとする著書があり文筆家として活躍してきた藤森先生が、なぜこのたび意外ともいえる健康本を書くことになったのか？
それは先生のアイン・ランドには関係ない藤森かよこのブログをお読みいただくこととして、この『舌はがしから始める平井メソッド健康革命』の中で、WB21乳酸菌は
・まったく虫歯や歯周病のない健康な日本人の常在菌から見つかったヒト由来の安全な乳酸菌である
・乳酸菌はいろいろ商品化されているが、通常の乳酸菌は、出荷時に何十億と菌を入れても、実際に使用する時には菌が死んでしまっていることが多い。しかしこのWB21は強い乳酸菌なのでちゃんと菌が生きている
・薬品ではないので副作用がない
・国際特許をとっている
・現在、WB21配合タブレットはわかもと製薬によって、「みんなの善玉菌WB21®タブレット」という名前で商品化されている
と紹介されていたのです。
ほかには藤森先生がこのタブレットを実際に摂取し始めてから実感した変化（口の中のネバネバ感が消えた、便臭がなくなる、排便したいと思う回数が増える、花粉症とか鼻炎の症状が圧倒的に軽くなったなど）についても書かれてありました。
読んだら、即、このタブレットみんなの善玉菌WB21®タブレットを試してみたくなった私。
わかもと製薬のHPからオンラインショップへ飛び、まず2袋購入してみました。
ちなみにお値段は1袋（45粒入り）が税込みで￥2,160。
WB21の摂取を開始！どんな変化が体に起きた？
酸っぱいのか？ それとも苦いのだろうか？とおそるおそる食べてみたら…
意外にもおいしい。
それで「これなら続けられる」と思い、1日3粒を目安に食べ続けてみました。
その後の様子は、こんな感じです。
・飲み始めて3日目…とくに変化は感じず
・飲み始めて5日目…便通がよくなったかも？
・飲み始めて一週間くらい…排便の際、便の臭いがほぼしないかも？
・飲み始めて４週間目…便通がよくなり、便臭もなし
そうなんです。
この記事を書いている今、このタブレットを食べ始めて４週間目が終わろうとしているところなのですが、うんちの臭いがなくなりました。
とはいっても、そもそも私は便の臭いを消したくて、このタブレットを食べ始めたわけではありません。
健康のため、口内ひいては腸内の善玉菌を増やしたくて始めたのです。
でも善玉菌の数は「お！今日は口や腸の中の善玉菌が増えてるぞ」とか「が～ん、減っちゃった」など、自分では調べられません。
なので「便通がよくなり、しかもうんちの臭いがしなくなった」ということは、善玉菌が増えて悪玉菌を抑えているからなのではと目安としてとらえています。
若いころからずっと便秘とは無縁だった私。
なのに50歳を過ぎたころから、便通が滞ることがちょくちょく起こるようになりました。
〝出したいのに出てこない〟という苦しみと苛立ちは、経験者にしかわからないと思います。
とくに私はせっかちなタイプ。
トイレで〝出てくるまで辛抱強く待つ〟というあの時間（ときには30分近くも！）が、もったいなくて仕方がなかったのです。
便秘が解消しただけでも十分うれしいのに、口内の善玉菌が増えることで（便通の回数や便臭の程度のようにはっきりと実感することはありませんが）歯周病や虫歯になるリスクも減るというのですからいうことなしです。
というわけで、わかもと製薬という会社をこのたび初めて知ったのですが、他にどんな製品を作っているのかなと思って会社のHPを見てみたら、WB21乳酸菌配合の乳酸菌含有加工食品がもうひとつありました。
アバンビーズ® オーラルタブレットというもので、こちらには茶カテキンが配合されていてクールジャスミン味とのこと。
お値段はみんなの善玉菌WB21®タブレットよりちょっとだけ高かったのですが、これもさっそく注文してみました。
届いた後、ふたつの商品の中身を比べてみました。↓
左側のアバンビーズ®のほうが、やや大きめかな？
ちょうど手持ちのみんなの善玉菌がなくなるので、次はこちらを試してみます。
最後に繰り返しますが、ここで紹介した「みんなの善玉菌WB21®タブレット」、「アバンビーズ® オーラルタブレット」は、乳酸菌含有加工食品であり薬ではありません。
また、食べ続けてみたら感じた体の変化については、私個人の感想です。体調や生活習慣などにより、人それぞれ感じることや程度は違うことと思います。
あくまでギリコの体験として参考にしていただければと思います。
