■1位 膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞
膝の手術の第一人者でありながら「すぐには切らない」医師として有名な巽一郎さんに、膝軟骨再生運動を教えてもらいました。
膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞
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■2位 男性更年期障害にかかわる男性ホルモン「テストステロン」ってどんなホルモン？
男性更年期の原因となるのは、テストステロンの減少ですが、このホルモンにはどんな働きがあるのでしょうか。
男性更年期障害にかかわる男性ホルモン「テストステロン」ってどんなホルモン？
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■3位 【更年期とは】これだけは知って欲しい11のこと／吉川千明
2023年の、年の初めに改めて「更年期の基本」を書かせていただきました。
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■4位 【52歳】夫とこのままいるのが嫌。離婚したいけれど、収入面で踏み切れない／高尾美穂先生の更年期相談室
更年期は、夫との関係の変化、子どもの巣立ち、親の介護など、家族の問題も増える時期。そんな問題への対処法とは？
【52歳】夫とこのままいるのが嫌。離婚したいけれど、収入面で踏み切れない／高尾美穂先生の更年期相談室
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■5位 話題の「腟まわりケア」再び。外陰マッサージのサロンどう選ぶ？ 効果は？
最近の腟まわりのケアの進化と、サロンの見分け方、書いてみますね！
話題の「腟まわりケア」再び。外陰マッサージのサロンどう選ぶ？ 効果は？
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■6位 めまいが女性に多い理由と3つの症状
どうして女性に多いのでしょうか？ 全国から患者が集まる、めまい治療の名医・新井基洋先生に伺いました。
■7位 血管力をセルフチェック。血管年齢＝血管力ではありません！
血管が老化するとは、どんなことなのでしょうか？血管のスペシャリストである池谷敏郎先生に伺いました。
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■8位 胃酸過多やイライラ…入浴法を変えれば不調は改善できる
入浴時に、お湯の温度、入り方やタイミングを変えるだけで、不調の改善につながることを知っていますか。入浴医学の第一人者・早坂信哉先生に聞きました。
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■9位 氣力がすぐになくなってしまう方の対処法～漢方〈氣のポット〉のお話／樫出恒代
私たちのからだには〈氣のポット〉があります。
氣力がすぐになくなってしまう方の対処法～漢方〈氣のポット〉のお話／樫出恒代
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■10位 子宮筋腫を縮小するホルモン療法「偽閉経療法」のメカニズム
数年前、子宮筋腫の縮小効果が高い錠剤が登場したことで、子宮筋腫のホルモン療法が飛躍的に進化。そのメカニズムとは？
「子宮筋腫の新常識」の連載一覧はこちら
今週のトップ10記事、いかがでしたか？
OurAgeでは新しい記事を毎日更新中！どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね！
