■1位 メイクで顔を1ミリUP！ 顔の左右差をご確認くださいね。／朝倉匠子
エイジング・スペシャリスト朝倉匠子さんがご自身の顔を使って、顔が1ミリUPして見えるメイク技術をお伝えします。
メイクで顔を1ミリUP！ 顔の左右差をご確認くださいね。／朝倉匠子
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■2位 日本人の腸内細菌叢は大きく分けて5パターン。それぞれの病気リスクは？
食生活の傾向で腸内細菌も違ってきます。あなたは健康的なグループに所属していそうですか？
日本人の腸内細菌叢は大きく分けて5パターン。それぞれの病気リスクは？
■3位 足裏・甲・ふくらはぎの血流アップ＆老廃物の流し方／美容家・瀬戸口めぐみさん
人気美容家・瀬戸口めぐみさんに自分でできるケア方法を教えてもらいました。
足裏・甲・ふくらはぎの血流アップ＆老廃物の流し方／美容家・瀬戸口めぐみさん
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■4位 ボリュームとツヤ感が出るワンレングスボブ／40代・50代のヘアスナップ
シンプルなだけに飽きないし、いつも新鮮。髪を褒められることも多いんですよ。
ボリュームとツヤ感が出るワンレングスボブ／40代・50代のヘアスナップ
「40代・50代、35人のヘアスナップ」の連載一覧はこちら
■5位 【ほうれい線】小頬骨筋と大頬骨筋を指ですくい上げて気になるほうれい線を薄く／筋膜リフト美顔
美容家・佐藤由美子さんの筋膜リフト美顔。たるみだけでなく、シワの悩みも、筋膜リフト美顔のメソッドでアプローチできます。
【ほうれい線】小頬骨筋と大頬骨筋を指ですくい上げて気になるほうれい線を薄く／筋膜リフト美顔
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■6位 朝起きたときに手がこわばる！ ヘバーデン結節やブシャール結節ついて富永喜代医師が解説
指の関節が腫れて痛んだり、変形する、一般的な痛み止めが効かない手指の病気です。
朝起きたときに手がこわばる！ ヘバーデン結節やブシャール結節ついて富永喜代医師が解説
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■7位 フェムゾーンの老化と不調を改善する「骨盤底筋エクササイズ」
尿もれや膣のゆるみを改善するための、骨盤底筋エクササイズです。常に膣を意識しながら行うことが重要です。
「腟ケアの「セルフケア」と「クリニック治療」」の連載一覧はこちら
■8位 【ヨシダヨウコさんに相談！】「朝までぐっすり眠る」という睡眠を、まだあきらめたくありません
なんとなく行っている日頃の習慣が、いかに睡眠に悪影響を与えているか、「OurAge賢者」快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさんが「見直しポイント」を伝授します！
【ヨシダヨウコさんに相談！】「朝までぐっすり眠る」という睡眠を、まだあきらめたくありません
「OurAge賢者とあなたの“大人のシャベリ場”」の連載一覧はこちら
■9位 一条ゆかりさん×桜沢エリカさん（後編）「久々に描いた『有閑倶楽部』、父ちゃんだいぶ剥げ散らかしてます！」
お二人の出会いから、新刊エッセイの苦労話をした前回に引き続き、一条ゆかりさん×桜沢エリカさんのスペシャル対談後編になります。
一条ゆかりさん×桜沢エリカさん（後編）「久々に描いた『有閑倶楽部』、父ちゃんだいぶ剥げ散らかしてます！」
「一条ゆかりさん×桜沢エリカさん「人生を楽しく乗り切るコツ」」の連載一覧はこちら
■10位 「出張先で上司に告白された」（44歳）「友人からの相談に厳しい意見を言ったら、距離を置かれるようになった」（55歳）「世話をしている義母から〝自分の親だったらもっと大事にするはず〟と言われる」（60歳）『人間関係で一番悩んだことは何？』（読者の声を集めた「隣の50歳」㊿）
OurAge読者の声を集めた連載「隣の50歳」。今回きいてみたのは「人間関係で一番悩んだことは何？」です。
「隣の50歳」の連載一覧はこちら
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