■1位 がん手術で「食べる意欲」を失った夫の笑顔を介護食で取り戻す！
私たちは毎日、当たり前のように食事をしています。でも、加齢や病気によって食べられなくなったら……。
がん手術で「食べる意欲」を失った夫の笑顔を介護食で取り戻す！
■2位 【マリオネットライン】広頚筋の筋膜を整えて口角をアップさせる方法／筋膜リフト美顔
顔のたるみやシワの一因は、顔の筋膜のよれにある、と指摘する美容家の佐藤由美子さん。
【マリオネットライン】広頚筋の筋膜を整えて口角をアップさせる方法／筋膜リフト美顔
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■3位 ゲッターズ飯田氏も推す2023年開運スポット「温泉」と「花火」で運気も元気もド～ンとアガる!? 毎日が開運な編集者の日常58
バテバテの元気も運気もダブルの効果で爆上がり!?温泉マイスターでもある編集者かーやが熱海、伊東をおすすめ!!
ゲッターズ飯田氏も推す2023年開運スポット「温泉」と「花火」で運気も元気もド～ンとアガる!? 毎日が開運な編集者の日常58
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■4位 2007年生まれの子供の半数は107歳まで生きる!?／寿命と老化の真実
英国の学者の著書に書かれ話題になった予測。それって本当？ 老化研究の専門医・樂木宏実先生に聞きました。
2007年生まれの子供の半数は107歳まで生きる!?／寿命と老化の真実
■5位 「ときめきトゥナイト展」開催中。記憶の扉を開いて、あのころのときめきを味わいに行こう。
1982年から1994年まで「りぼん」に連載されていた少女マンガの金字塔の一つ『ときめきトゥナイト』。作者は池野 恋先生。
「ときめきトゥナイト展」開催中。記憶の扉を開いて、あのころのときめきを味わいに行こう。
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■6位 ショートボブをヘナとハーブで寒色系に染めています／40代・50代のヘアスナップ
痛み知らずのきれいヘアを実現。ハイライトで白髪も目立ちません。「これがヘナだなんて誰も信じないんですよ」
ショートボブをヘナとハーブで寒色系に染めています／40代・50代のヘアスナップ
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■7位 40代女性の骨粗しょう症予備軍は8.6％も！ 骨密度を正確に調べる検査方法DXA（デキサ）法とは？
女性の骨量は閉経後10年間で15％も減り、骨粗しょう症のリスクが高まります。
40代女性の骨粗しょう症予備軍は8.6％も！ 骨密度を正確に調べる検査方法DXA（デキサ）法とは？
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■8位 肩こり・首こりに抜群に効果的なセルフリリース法を伝授！ ポイントは広範囲にじっくり【OurAge動画チャンネル】
フォームローラーを使った首まわりの筋膜リリース法を、トレーナーの酒井大輔さんに教えてもらいます。
肩こり・首こりに抜群に効果的なセルフリリース法を伝授！ ポイントは広範囲にじっくり【OurAge動画チャンネル】
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■9位 40代読者がへそまわり－4.5cm、肩こりや冷え性改善！／ayayoga美背中ダイエット
人気ヨガクリエイターayaさんによる、背中に効かせて全身痩せがかなうと評判の３ポーズを、44歳読者が3週間トライ。
40代読者がへそまわり－4.5cm、肩こりや冷え性改善！／ayayoga美背中ダイエット
「背中に効かせて全身痩せ」の連載一覧はこちら
■10位 においがきつい人にどうやって言えばいい？【40代読者のお悩み】／地曳いく子
職場で上司がにおいをプンプンさせていても、デスクが近いから逃げられません。でも、本人には言いづらいです…。
においがきつい人にどうやって言えばいい？【40代読者のお悩み】／地曳いく子
「地曳いく子のババア上等！悩み相談」の連載一覧はこちら
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