HAPPY PLUS
https://ourage.jp/life/more/332449/

今週の新着記事【ランキングトップ10】こんな状態があったら、あなたの「睡眠の質」は要注意!/他、今週の新着記事ランキング

2023年8月最終週に公開された記事をランキング形式でご紹介します!40代、50代の気になる“美と健康”のトピックスがここに。読み逃していた方も、読んだ方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

■1位 こんな状態があったら、あなたの「睡眠の質」は要注意!

【睡眠の質】日本人は、体のメンテナンスのために積極的に寝る意識が不足している/日本睡眠学会理事・三島和夫さん日本は有数の「睡眠負債大国」といわれ、近年、「睡眠」に対する意識は高まりつつあります。しかし、「ただ眠る」だけではその効果も半減。

 

こんな状態があったら、あなたの「睡眠の質」は要注意!

 

■2位 【更年期でも痩せられた】50代の辛くないダイエット。スイーツを食べてもさらに2㎏減って合計-19㎏に!食べ方のコツは…

生活を客観的に見てみたら、「ちょっと酒量を減らしたくらいで痩せるわけがない」とやっとわかったのです。そこで新たな策を試してみることにしました。

 

【更年期でも痩せられた】50代の辛くないダイエット。スイーツを食べてもさらに2㎏減って合計-19㎏に!食べ方のコツは…

 

「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら

 

■3位 【50歳からの断捨離®道 】モノを手放せば家事が楽になる!自分の時間が増える!なにかと荷物を抱えている50代、断捨離で自分の生きたいように生きませんか

50代の断捨離トレーナー柳井尚子さんの体験を通して、断捨離の醍醐味を語っていただきます!

 

【50歳からの断捨離®道 】モノを手放せば家事が楽になる!自分の時間が増える!なにかと荷物を抱えている50代、断捨離で自分の生きたいように生きませんか

 

「50歳からの断捨離®道」の連載一覧はこちら

 

■4位 更年期に我慢しないで!と、61歳の黛まどかさん(インタビュー/後編)

黛まどか 俳人 インタビュー横顔『ウクライナ、地下壕から届いた俳句 ~The Wings of a Butterfly~』で翻訳・監修という大役を果たした、俳人の黛まどかさん。60代に入って今、自身の体と心に向き合いながら、何を想っているのだろう?

 

更年期に我慢しないで!と、61歳の黛まどかさん(インタビュー/後編)

 

「教えて! 素敵に年を重ねるコツ」の連載一覧はこちら

 

■5位 乳がんを経験した私が大腸内視鏡検査を受けた結果…大腸ポリープが7個も!/増田美加さん

乳がんを体験した私が大腸内視鏡検査を受けた結果…大腸にポリープが7個も!/増田美加さん乳がん経験者で、女性医療ジャーナリストの増田美加さんが「受けてよかった!」と実感した大腸内視鏡検査の体験リポートをお届けします。

 

乳がんを経験した私が大腸内視鏡検査を受けた結果…大腸ポリープが7個も!/増田美加さん

 

■6位 インナーグラデーションカットで髪のうねりを抑えたショートボブ/40代・50代のヘアスナップ

インナーグラデーションカットで髪のうねりを抑えたショートボブ/40代・50代のヘアスナップブリーチ後にくすんだピンクベージュでカラーリングすることで、白髪が気にならないそう。大人に向くハイトーンです。

 

インナーグラデーションカットで髪のうねりを抑えたショートボブ/40代・50代のヘアスナップ

 

「40代・50代、35人のヘアスナップ」の連載一覧はこちら

 

■7位 速報!水晶玉子先生推し2024年開運色は!? グリーンから、何色へ?? 毎日が開運な編集者の日常59

残暑厳しいですが、皆さんお元気ですか。私は、9月21日発売『水晶玉子のオリエンタル占星術 幸運を呼ぶ366日メッセージつき 開運暦2024』の最終校了中(←ぎりぎり。汗)。

 

速報!水晶玉子先生推し2024年開運色は!? グリーンから、何色へ?? 毎日が開運な編集者の日常59

 

「編集部の今日のつぶやき」の連載一覧はこちら

 

■8位 話題のVIO脱毛は必要? 不必要? 女医2人に意見を聞きました

VIO脱毛は必要? 不必要? 女医2人に意見を聞きました婦人科医で多くの患者と接してきた2人の女医に、意見を聞きました。VIO脱毛、どう考える?

 

話題のVIO脱毛は必要? 不必要? 女医2人に意見を聞きました

 

「腟ケアの「セルフケア」と「クリニック治療」」の連載一覧はこちら

■9位 “私服の制服化”のやり方は?【50代読者のお悩み】

お金をかけずに、最速で“制服化”を達成する方法をお教えしますね。

 

“私服の制服化”のやり方は?【50代読者のお悩み】

 

「地曳いく子のババア上等!悩み相談」の連載一覧はこちら

 

■10位 「会話のある夫婦はなぜお金が貯まるのか ~50歳からお金が貯まる人になる8つのレッスン⑩~」

焦っているだけではお金は貯まりません。お金と上手に付き合い、老後の不安を少しでも解消しましょう!

 

「会話のある夫婦はなぜお金が貯まるのか ~50歳からお金が貯まる人になる8つのレッスン⑩~」

 

「50歳からお金が貯まる人になる8つのレッスン」の連載一覧はこちら

 

 

今週のトップ10記事、いかがでしたか?

OurAgeでは新しい記事を毎日更新中!どんな記事があるのか、ぜひ見てみてくださいね!

この特集も読まれています!

子宮筋腫特集~症状から治療まで
フェムゾーンの悩み解決
ツボ・指圧で不調を改善
40代からでも「絶対痩せる」
広瀬あつこさんの「若返りメイク」
閉経の不安を解消

今すぐチェック!

人生後半戦は歯が命。「歯とハグキのケアがしやすくなるハブラシ」でセルフケアにぬかりなし!

人生後半戦は歯が命。「歯とハグキのケアがしやすくなるハブラシ」でセルフケアにぬかりなし!

supported by 花王
<前の記事

<前の記事
第153回/今週の新着記事【ランキングトップ10】「飲み会に食べ盛りの中学生の息子を連れてき…

次の記事>

次の記事>
第155回/今週の新着記事【ランキングトップ10】女性に多発する「変形性股関節症」は外転筋が…

この連載の最新記事

今週の新着記事【ランキングトップ10】横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩!/他、今週の新着記事ランキング

第189回/今週の新着記事【ランキングトップ10】横隔膜を緩めることが、リンパケアの第一歩!/他、今週の新着記事ランキング

今週の新着記事【ランキングトップ10】40代、50代におすすめしたい!「買うべきスニーカー」4タイプ/他、今週の新着記事ランキング

第188回/今週の新着記事【ランキングトップ10】40代、50代におすすめしたい!「買うべきスニーカー」4タイプ/他、今週の新着記事ランキング

今週の新着記事【ランキングトップ10】タンパク質をきちんと消化吸収するのにまず必要なのは、腸粘膜のケア/他、今週の新着記事ランキング

第187回/今週の新着記事【ランキングトップ10】タンパク質をきちんと消化吸収するのにまず必要なのは、腸粘膜のケア/他、今週の新着記事ランキング

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル