■1位 こんな状態があったら、あなたの「睡眠の質」は要注意！
日本は有数の「睡眠負債大国」といわれ、近年、「睡眠」に対する意識は高まりつつあります。しかし、「ただ眠る」だけではその効果も半減。
■2位 【更年期でも痩せられた】50代の辛くないダイエット。スイーツを食べてもさらに2㎏減って合計－19㎏に！食べ方のコツは…
生活を客観的に見てみたら、「ちょっと酒量を減らしたくらいで痩せるわけがない」とやっとわかったのです。そこで新たな策を試してみることにしました。
【更年期でも痩せられた】50代の辛くないダイエット。スイーツを食べてもさらに2㎏減って合計－19㎏に！食べ方のコツは…
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■3位 【50歳からの断捨離®道 】モノを手放せば家事が楽になる！自分の時間が増える！なにかと荷物を抱えている50代、断捨離で自分の生きたいように生きませんか
50代の断捨離トレーナー柳井尚子さんの体験を通して、断捨離の醍醐味を語っていただきます！
【50歳からの断捨離®道 】モノを手放せば家事が楽になる！自分の時間が増える！なにかと荷物を抱えている50代、断捨離で自分の生きたいように生きませんか
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■4位 更年期に我慢しないで！と、61歳の黛まどかさん（インタビュー／後編）
『ウクライナ、地下壕から届いた俳句 ～The Wings of a Butterfly～』で翻訳・監修という大役を果たした、俳人の黛まどかさん。60代に入って今、自身の体と心に向き合いながら、何を想っているのだろう？
更年期に我慢しないで！と、61歳の黛まどかさん（インタビュー／後編）
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■5位 乳がんを経験した私が大腸内視鏡検査を受けた結果…大腸ポリープが7個も！／増田美加さん
乳がん経験者で、女性医療ジャーナリストの増田美加さんが「受けてよかった！」と実感した大腸内視鏡検査の体験リポートをお届けします。
乳がんを経験した私が大腸内視鏡検査を受けた結果…大腸ポリープが7個も！／増田美加さん
■6位 インナーグラデーションカットで髪のうねりを抑えたショートボブ／40代・50代のヘアスナップ
ブリーチ後にくすんだピンクベージュでカラーリングすることで、白髪が気にならないそう。大人に向くハイトーンです。
インナーグラデーションカットで髪のうねりを抑えたショートボブ／40代・50代のヘアスナップ
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■7位 速報!水晶玉子先生推し2024年開運色は!? グリーンから、何色へ?? 毎日が開運な編集者の日常59
残暑厳しいですが、皆さんお元気ですか。私は、9月21日発売『水晶玉子のオリエンタル占星術 幸運を呼ぶ366日メッセージつき 開運暦2024』の最終校了中(←ぎりぎり。汗)。
速報!水晶玉子先生推し2024年開運色は!? グリーンから、何色へ?? 毎日が開運な編集者の日常59
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■8位 話題のVIO脱毛は必要？ 不必要？ 女医2人に意見を聞きました
婦人科医で多くの患者と接してきた２人の女医に、意見を聞きました。VIO脱毛、どう考える？
話題のVIO脱毛は必要？ 不必要？ 女医2人に意見を聞きました
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■9位 “私服の制服化”のやり方は？【50代読者のお悩み】
お金をかけずに、最速で“制服化”を達成する方法をお教えしますね。
「地曳いく子のババア上等！悩み相談」の連載一覧はこちら
■10位 「会話のある夫婦はなぜお金が貯まるのか ～50歳からお金が貯まる人になる８つのレッスン⑩～」
焦っているだけではお金は貯まりません。お金と上手に付き合い、老後の不安を少しでも解消しましょう！
「会話のある夫婦はなぜお金が貯まるのか ～50歳からお金が貯まる人になる８つのレッスン⑩～」
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