■1位 老け感が増す「手の血管浮き」。年齢を重ねると目立つのをどうしたらいい？
40代、50代になってから、手の血管が浮き出てきて目立つようになったと感じている人は、意外と多いのではないでしょうか。その原因や対策について皮膚科専門医の渡邊千春先生に教えていただきました。
老け感が増す「手の血管浮き」。年齢を重ねると目立つのをどうしたらいい？
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■2位 デリケートゾーンが痒い、ひりつく、軟膏を塗る前にすることは 老けないための「更年期から始めるシニアケア」
更年期からアフター更年期にかけての悩みのひとつ、デリケートゾーンのケア。吉川さんが、気をつけるべきことを教えてくれました。
デリケートゾーンが痒い、ひりつく、軟膏を塗る前にすることは 老けないための「更年期から始めるシニアケア」
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■3位 齋藤式満腹やせメソッドは、脂肪が勝手に落ちていくだけじゃない！ 驚きの効果とは？
放っておくと生活習慣病を招く内臓脂肪。その内臓脂肪が勝手に落ちていく効果がある3つのメソッドには、多くの健康効果があるとのこと。どんな効果があるのかを、形成外科専門医であり分子栄養学認定医でもある齋藤真理子先生に教えていただきました。
齋藤式満腹やせメソッドは、脂肪が勝手に落ちていくだけじゃない！ 驚きの効果とは？
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■4位 自律神経を整える「筋膜プリプリ体操」が耳を守る（耳鳴り・難聴解消メソッド）
「耳鳴り・難聴」の原因の多くは過度なストレスによる自律神経の乱れです。ではそれを解消する方法はあるのでしょうか？ 自分で簡単にできて効果的なメソッドについて、耳鼻咽喉科医で医学博士の石井正則先生に伺いました。
自律神経を整える「筋膜プリプリ体操」が耳を守る（耳鳴り・難聴解消メソッド）
「40代から増える「耳鳴り・難聴」に要注意！」の記事一覧の連載一覧はこちら
■5位 漢方薬には即効性がなく、副作用もない…はウソ！
西洋薬は即効性があるが、漢方薬は効き方が穏やか。漢方薬は西洋薬のような副作用がないと思っていませんか？ しかしその常識、中には間違っている部分もあるようです。そんな西洋薬と漢方薬の違いについて、薬剤師の鈴木素邦（そほう）さんに伺いました。
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■6位 水晶玉子先生推し2025年開運カラーは何色? 簡単に取り入れる方法とは!?
いろいろと嫌な噂も多い2025年。オリエンタル占星術ではどうなのか?ゲッターズさんはなんと予測している? どう乗り切ったらよいのか?…など、開運カラーだけでなく、2025年をハッピー過ごすための開運術、アドバイスがいっぱい。
水晶玉子先生推し2025年開運カラーは何色? 簡単に取り入れる方法とは!?
■7位 健康に無頓着？なのに風間俊介さんがタフなのはなぜ？（インタビュー／後編）
デビューから25年以上経つ今も、ルックスにあまり変化を感じさせない風間俊介さん。俳優として舞台や映像作品に出演する一方で、コメンテーターやＭＣとしても大活躍。八面六臂の活躍の、その活力の源は何？
健康に無頓着？なのに風間俊介さんがタフなのはなぜ？（インタビュー／後編）
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■8位 風間俊介さんが自分に「闇」を感じるとき（インタビュー／前編）
多方面で活躍しながら、俳優として着実に存在感を増している風間俊介さん。2024年11月30日の大阪公演初日から12月28日の東京公演千秋楽まで、全国4カ所の劇場で意欲作に挑戦し、3年ぶりの単独主演を務める。
風間俊介さんが自分に「闇」を感じるとき（インタビュー／前編）
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■9位 50代のみなさん、そのメイク、そろそろ“昭和”→“令和”へアップデートしませんか？
OurAge世代の多くの人にとってメイクとは、「若い頃からなんとなくやってきた」ではないでしょうか？「メイクの世界は日進月歩です。年齢を重ねた方は特に、一刻も手放すべきことがたくさん！」脱・昭和メイクのポイントとは？
50代のみなさん、そのメイク、そろそろ“昭和”→“令和”へアップデートしませんか？
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■10位 耳の不調も改善する全身体操「おじぎねじり」とは？（耳鳴り・難聴解消メソッド）
耳鳴りや難聴などの耳の不調は自律神経の乱れが大きく関係しています。自律神経を整えるためには、不調なのが耳であっても、全身のエクササイズが役に立ちます。
耳の不調も改善する全身体操「おじぎねじり」とは？（耳鳴り・難聴解消メソッド）
「40代から増える「耳鳴り・難聴」に要注意！」の連載一覧はこちら
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