■1位 閉経期のデリケートゾーン事情。トラブルにならないように「快適に過ごすケア」を
花王フェムケアラボが行った「生理・閉経に関するアンケート調査」によると、約6割の人が閉経後に尿もれや頻尿が気になり、4割の人がデリケートゾーンの乾燥・かゆみ・痛みがあることが分かりました。生理を卒業しても、フェムゾーンのケアが大事なのだと実感します。
閉経期のデリケートゾーン事情。トラブルにならないように「快適に過ごすケア」を
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■2位 今からでも骨密度は増やせる!? この先の人生、QOLを下げないためには骨を強くすること
10月20日の「世界骨粗鬆症デー」に先立ち、ジョンソン・エンド・ジョンソン メドテック主催の「今だから知っておきたい骨粗しょう症」プレスセミナーが行われました。
今からでも骨密度は増やせる!? この先の人生、QOLを下げないためには骨を強くすること
■3位 50代なら知っておきたい！「マイナ保険証」にまつわる誤解や注意点を知っていますか？
2024年12月から従来の健康保険証は新たに発行されなくなります。今回は、マイナンバーカードを「マイナ保険証」として使う方法や、今までの健康保険証から切り替えるメリットと注意点についてお伝えします。
■4位 老け見え姿勢から“マイナス10歳”の美姿勢に！ 床バレエで寝ながら背中をほぐそう
人気エクササイズ企画、バレエ王子こと竹田純さんのレッスンもシーズン３に。床でバレエのメソッドを組み入れたポーズを行う「床バレエ」は、引き締まった上品なボディラインになると評判です。床バレエで−10歳に見えるボディラインを手に入れましょう！
老け見え姿勢から“マイナス10歳”の美姿勢に！ 床バレエで寝ながら背中をほぐそう
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■5位 あなたが痩せない本当の理由「糖質・脂質を避け、タンパク質をちゃんと食べているのに一向に痩せないんですけど？」
糖質も脂質も控えているしタンパク質もとっている…。ダイエットの基本を押さえているのになぜか痩せないという人、本当にタンパク質が足りていますか？ 管理栄養士・麻生れいみさんが、意外と知らないタンパク質摂取の落とし穴を解説！
あなたが痩せない本当の理由「糖質・脂質を避け、タンパク質をちゃんと食べているのに一向に痩せないんですけど？」
「管理栄養士・麻生れいみがズバリ言うわよ！」の記事一覧の連載一覧はこちら
■6位 秋冬、京都の新たな贅沢！日本初上陸のラグジュアリーホテルで京野菜たっぷり極上朝食を堪能！ シックスセンシズ京都～後編
ラグジュアリーホテルにいくならアフタヌーンティーという人、多いはず。今の京都ならどこに行く？ ひと味違うホテルはある？ 実は、朝も昼もサンセットも夜も、それぞれ全く違う楽しみ方ができるこのホテル、その理由をお伝えします！
秋冬、京都の新たな贅沢！日本初上陸のラグジュアリーホテルで京野菜たっぷり極上朝食を堪能！ シックスセンシズ京都～後編
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■7位 大人の発達障害とは？ 今、増えている理由、症状や特徴、治療法について
「人付き合いが苦手」「思ったことを発言してよく失敗する」といったことで人間関係が築けなかったり、生きづらさを感じているのなら、それはひょっとすると「大人の発達障害」かも。いったい発達障害とはどんなもので、どんな治療法や対処方法があるのでしょうか？
大人の発達障害とは？ 今、増えている理由、症状や特徴、治療法について
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■8位 激震の2025年を水晶玉子が大予測！ 大警戒日はいつ？「開運HAPPYライブレポート」
大好評発売中の『水晶玉子のオリエンタル占星術 幸運を呼ぶ365日メッセージつき 開運暦2025』(集英社インターナショナル)。その出版を記念して、「水晶玉子の開運HAPPY LIVE！2025」が、10月12日(土)に二部構成で開催されました。
激震の2025年を水晶玉子が大予測！ 大警戒日はいつ？「開運HAPPYライブレポート」
■9位 水晶玉子推し！ 2025年に行くべき開運スポットは!? 「開運HAPPYライブレポート」
「持っているだけで開運！」の『開運暦』の秘密とは!?さて、2025年は水晶先生曰く、「現実がガラッと、これまで以上に大きく変わっていく」年。心迷い、揺れ動く時代を乗り切るための開運行動を具体的に語っていただきました。
水晶玉子推し！ 2025年に行くべき開運スポットは!? 「開運HAPPYライブレポート」
■10位 おでかけを楽しむ開運アクション by 占術家アイラ・アリス【12/1～12/21の運勢付き】
毎日を、もっとハッピーに過ごしたい！そんな願いをかなえる、大人のための開運レッスン。占術家のアイラ・アリス先生が、悩み別 ＆「火・地・風・水」の4エレメント別に開運アクションを伝授。さらに、西洋占星術をもとに星の動きも解説してくれます。今回のテーマは「おでかけ」。休日のおでかけ先に迷ったら、ぜひチェックを！
「やればやるほど運気アップ！ 大人の開運レッスン」の連載一覧はこちら
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