40代・50代の美容と健康を全力サポート！
40代・50代の美容と健康を全力サポート！
今日、近所の花屋をのぞいたら満開の花をつけた桜の枝が活けてありました。春を実感したギリコです。
でも３月に入ったとはいえ、朝晩はまだまだ冷えるこの時期。寝ているときに、手足が冷えてよく眠れないという人も多いのでは？ そんなとき産婦人科医で「女性外来対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長」の対馬ルリ子さんが愛用しているのがこのイオンドクター足首ウォーマーと六晶石ほっとパットだそう。
「寒い時期、足首に『イオンドクター足首ウォーマー』 を。窮屈さがなく、とてもよく眠れます。あとは『六晶石ほっとパット』シリーズを就寝前に。レンジで温めるだけで30分以上温かさが持続します。不眠気味 のときはマイスリー５㎎を１錠飲み、ぐっすり眠って疲れを回復します」 綿100％。イオンドクター足首ウォーマー ２本組￥6,400／ジェイ・エス
対馬ルリ子さん 産婦人科医（女性外来対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長）
Ｆｉｌｅ３ 片桐衣理さんのスムージー はこちら
ほかにも「素敵な女医さんの”自分のために”していること」を本誌で紹介しています！
この記事をシェア！
まさか本当に誕生するなんて！ リライズ改め「ブローネ ナチュリラ」に、待望の「ダークブラウン」が登場
飲んで和んで、その後あれもこれもしたい！ 欲張りな休日のチョイスは、タカラ「発酵蒸留サワー」
40代、50代の腰痛、頭痛、肩や首の痛み…。全部ケアするにはどうしたらいい？
めがね
「集英社 能登半島地震災害支援募金」のお知らせ
今週の新着記事【ランキングトップ10】整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」運動不足解消力も抜群！／他、新着記事もご紹介！
大人髪のトリセツ～白髪からスタイリングまで！ ヘアケアお役立ち情報まとめ～
まさか本当に誕生するなんて！ リライズ改め「ブローネ ナチュリラ」に、待望の「ダークブラウン」が登場
乾いて硬くなる外陰部の保湿には、この植物油だけで良い。 老けないための「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
大人の肌には、潤いとスキンケア効果を兼ね備えたクレンジングがマスト【更年期スキンケア大賞2024〈クレンジング編〉】
50代なら知っておきたい！「大人の学び直し」でお金をもらえる!? 「教育訓練給付金」をもらわないと損！
内臓脂肪が勝手に落ちていく決め手「〇〇〇オイル」の驚くべき健康効果、とり方のコツとは？
年月がたったら情熱は、たいてい別方向を向いているか、フェイドアウトしている。だから、やりたいことがやれるのは今！！
一条ゆかり
