今年は健康と温泉！
2017年も宜しくお願いいたします。
みなさまはどんなお正月でしたか？
今年のわたしの抱負は体づくり。
ちゃんと休んで寝て食べて、そして運動をする！
それと検診。
そんなこんなでわたしのお正月は検診と
温泉巡りからスタートしました。
写真はお正月のお天気の下田の海で。
年末に骨折し、まだ包帯中。
今年から人間ドックも習慣に
父がお世話になった東大病院で。
私もここでと決めて1年に1回の人間ドックを受けに来ました。
1日限定10名！の人間ドックです。
日本中から重篤な患者さんが集まってくるこの病院。
ここへ来ると待っている間に、医療現場の真剣さを目の当たりにし、
健康の大事さを痛感します。
予防が大事、切実に思います。
血液の量も質も高めたい
血液検査で、私は栄養が足りないタイプでした。
それと気になるのは肝臓の数値。
ワインを控えると数字はよくなるのだろうな。
血液検査の細かい説明がとても役に立ちました。
乳がん検診は50代の必須検診
1月はわたしの乳がん検診の月でもあります。
私は、必ず一年に1回マンモグラフィーとエコーと
両方受けるようにしています。
テレビで報道される小林麻央さんのこと心配ですが、
昨年は、北斗晶さんの影響で、
全国の乳腺クリニックの検診は満員でした。
受診した日に、来年の予約をとってかえります。
今は、桜新町の濱岡ブレストクリニックでお世話になっています。
http://www.breast-clinic.com
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お正月娘と犬と伊豆へ温泉巡り
さあ、検診を受けたら、あとは日常！日常が大事。
何と言ってもストレスが一番の敵。
体を、心を休める場所を持っていたいものです。
娘の推薦で箱根の「天山湯治郷」へ。
のれんの奥は、「ひがな湯治天山」。
湯治というと古臭い感じがしますが、天山温泉郷は
建築とデザインにこだわりのある
とてもモダンで素敵なしつらえの場所でした。
食事処の「軍鶏鍋」がおいしかった！
皆さまもぜひ、行ってみて。
天山湯治郷
http://tenzan.jp
いきつけの湯治場持ちたいな！
今年は行きつけの湯治場を見つけたいなと思っています。
写真のこの建物は天山湯治郷の中の宿泊湯治棟「羽衣」。
連泊が約束で、湯治目的の人が泊まります。
静かに過ごすには最高の場所。
山サイド、やっぱり箱根は素敵な場所。
そしてレトロな下田の蓮台寺へ
何故かここへはなんども来ています。
古い木枠の浴槽に、近所の人も入りに来ます。
海サイド、伊豆半島のジオ巡り、
気取りないレトロな過ごし方に心も体も和みます。
蓮台寺金谷旅館
http://kanaya.la.coocan.jp
樹齢2000年の大楠の来宮神社へ
楠（くすのき）は、まさに書いて字の如し。南から来た木のこと。
よい香りを放つ木はとても丈夫でぐんぐん育ち、とても縁起のよい植物です。
樹齢2000年、色々なものを見てきたのでしょう。
お参りをし、大楠に触れて帰ってきました。
伝統ある神社も敷地内に美しいモダンな建物を持ち、
カフェでお茶やお菓子も楽しめます。
来宮神社
http://www.kinomiya.or.jp
最後は旅にふさわしいレアもののコスメをご紹介
かわいいボトルでしょう。
割れない軽い容器で、スポーツクラブにもオススメ。
フランス発のオーガニックコスメ「ファニー ビー パリ」。
これは本当にレアもの。
なんと、これ1本で化粧水も美容液も兼ねるという
オールインワンのオーガニック。
昼用と夜用を混ぜて使ってもいいの。
かわいい容器に似つかない、はりを失った肌に、
本格的なエイジングケア用のオーガニックコスメです。
中央はlate night serum
夜更かしの日も朝がこわくない！
なんともかわいいコスメです。
