毎日暑い日が続いております。私は一人では使いきれないほどの涼感グッズを買い漁ってしまい、置き場所に困っております…。
先日、夜ヨガイベントに参加してきました。会場は『THE KANZASHI TOKYO 浅草』13Fのルーフトップテラスです。
あーどんな景色が待っているのだろうとドキドキしながらエレベーターに。13階に着き、一歩外に出てみると…
目の前に広がる絶景に「わーーーっ！」と思わず大きな声が出てしまいました。スカイツリー、浅草寺、五重塔、飲料メーカー社屋に輝く岡本太郎氏の作品、下町観光名所の全てが見えますよー。
参加者の皆さまも集まってきました〜。ずらっと横一列なので全員が夜景を楽しみながらヨガができるのが良いな。風が心地よく吹き抜けて暑さもあまり感じず、ヨガを楽しめました。そして今日のナイトヨガの先生はAmi先生です。
Ami先生のヨガは静と動を良いバランスで組み込んでくれるので、初心者の私でも無理なくついていけました。また、先生の教えてくれた肩甲骨を柔らかくするエクササイズは直後に本当に腕が伸ばしやすく、回しやすくなるという効果を実感できたので毎朝続けています。
下町名所がライトアップされると…本当によく見える！
ライトアップされたスカイツリーを後ろにAmi先生、お友達と記念撮影を。
ヨガの最後、シャバーサナ(屍のポーズ)。「普段は目を閉じるけど今日は目を開けて夜空を」、「嫌な事、忘れたい事は呼吸と共に手放しましょう」と、先生から声がけがあり私もその通りに。
心地よく吹き抜ける風を感じ、大きな夜空を大の字になって眺める…幸せを本当に心から感じられる時間でした。忙しい毎日で風や空に意識を向けた事が最近無かったな…と。都会にいても自然は感じられるのですよね、自分の目や感性を身の回りにある自然にもう少し向けて毎日を過ごしていきたいなと思いました。
「今日はどんな１日でしたか」先生の声がけに、「風と空を感じ、最高に幸せな１日でした」と心の中で答えて合掌。
このヨガイベント「ROOFTOP YOGA@KANZASHI TOKYO」は10月まで引き続き開催されるそうです。夏の夜のお出かけにぜひおすすめしたいお出かけイベントです。
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