前回は、手・爪まわりの乾燥対策についてご紹介しました。今回は、乾燥しやすいパーツの「膝下・足」です。
粉吹き、カチコチに注意
膝下 足
膝下は、全身の中でも最も乾燥しやすいので、保湿ケアを徹底的に。冷えによる血行不良も乾燥の原因となるので、ぬるめのお湯でゆっくり入浴するなど、体を温めることも大切です。角質が硬くなったかかとは、やすりなどで削りすぎると肌を傷つけ、肌が本来持つ保護機能が働いてさらに硬くなることも。十分な保湿で肌を柔らかくし、不要な角質だけ優しく除去します。
＂マッサージしやすい＂クリーム、オイル、
ゲルでしっとりツルすべの脚に！
1 レモン果皮油などの精油をブレンドした、リフレッシュ感あるオイル。肌に潤いとツヤを与え、マッサージによる血行促進も。THREE フット＆レッグ トリートメント オイルAC R 80㎖ ￥5,000／THREE
2 ビタミンB2やビタミンEを配合した治療クリーム。ひび割れするほどの肌あれや、あかぎれ、しもやけにも有効。指定医薬部外品。ユースキンA 120ｇ ￥1,240／ユースキン製薬
3 保湿と角質ケアが同時にできるボディゲル。水溶性保湿剤使用でべたつかず、肌の生まれ変わりを助けてすべすべに整えます。タカミスキンピールボディ 200ｇ ￥5,741／タカミ
ひび割れする＂かかと＂は
スペシャルケアで柔らかく
硬くなった角質を柔らかくするローションと、そのあとに使うやすりでツルツルのかかとに。
4 KOBAKO ヒールリムーバー 60㎖（パッド・シール各10枚入り）￥3,800／貝印
5 KOBAKO フットスムーサー￥1,900／貝印
6 弱酸性の美容成分を配合した、着用する〝化粧品〞。乾燥してガサガサするかかとを、はくだけでケアします。「ラフィナン」美容ヒールパック￥1,600／帝人フロンティア
次ページで、保湿ケアしながらできる簡単マッサージの方法についてご紹介します。
HOW TO
簡単マッサージをしながら
足裏までしっかり保湿ケアを
適量のボディクリームを、膝下から足先まで塗りのばします。乾燥しやすいすねにはたっぷりと！
両手で足首をつかみ、内側のくるぶしの横を親指で３回プッシュ。ここは冷えやむくみに効くというツボ
両手の親指を当てたまま、引き上げるように、膝下を下→上へとマッサージ。これを数回繰り返して
足裏全体にもボディクリームを塗り、親指でほぐすようにマッサージ。ひび割れしやすいかかとも忘れずに
取材協力／ユースキン製薬
ジニーパンツ¥13,500／ヨギー（ヨギー・サンクチュアリ）
次回は、デリケートゾーンや乳首の乾燥対策についてご紹介します。
撮影／天日恵美子〈モデル〉 久々江 満〈物〉 ヘア＆メイク／広瀬あつこ モデル／竹中友紀子 スタイリスト／日置 彩 取材・原文／中込久理
