こんにちは、ミーナです。気になるOurAge世代の「乾き」、体も心も！みなさんの解消法なども、アンンケートで聞いてますので、ぜひ参考にしてくださいね。
OurAge世代にリサーチした「乾き」にまつわるあれこれ。
続いては、気になる「乾き」について知りたいこと、
実践している効果的な解消法を聞いてみました。
Q8
「乾き」について知りたいことは何ですか？
●病気に関係する乾燥、加齢による乾燥について。放っておいて平気なのか？（50歳 医療関係）
●若い世代の乾燥と年齢を経てからの乾燥では、手入れ方法が違うのでしょうか？（51歳 専業主婦）
●肌や目にいい食材があれば知りたい。（51歳 会社員）
●口が急に乾く原因について、年齢に関係があるのでしょうか？（52歳 会社員）
●目の乾燥は病気？ 的確な対処法を知りたい。（46歳 専業主婦）
●髪を保湿する有効な対策法はありますか？（52歳 医療関係）
●オイル美容について知りたい。（52歳 パート・アルバイト）
●体の内側からの対策、食事や運動について知りたい。（49歳 派遣・契約社員）
●薬草や漢方など、西洋医学に頼らない方法を知りたい。（53歳 会社員）
●心の乾きを解消する方法、ほかの人はどんなことをしているのでしょう？（57歳 パート・アルバイト）
●更年期の心の乾きはどうすれば軽減できますか？（53歳 専業主婦）
乾燥の原因を知り、的確に対応したいという声が大！
若い頃よりも、乾燥がひどくなっていることについて、
体の中では何が起こっているのか？ 年齢だからしかたがないのか？
病気が隠れていないのか？ など、
乾燥の原因をしっかり把握して、的確な対応をとりたいと考えている人が多く見受けられました。
Q9
「効果がある！」と感じている乾き解消法は何ですか？
●最近はオイルを肌や髪に積極的に取り入れています。（46歳 英会話講師）
●リンパマッサージで老廃物を流すと、肌にツヤが出た。（47歳 パート・アルバイト）
●化粧水をつける前に、ホットタオルで顔を十分に蒸しておくと、浸透が違います。（48歳 専業主婦）
●目の乾きにはホットアイマスクがおすすめ。（47歳 専業主婦）
●温かい食品（スープ、おかゆ、お茶など）で体を温めると、新陳代謝がよくなり、乾燥にもいいと思う。（51歳 自営業）
●温泉に行くのが一番！ 肌もしっとり、心も癒されます。（47歳 会社員）
●犬との生活は癒し度満点。毎日２～３回の散歩は気持ちのリフレッシュにも最適。（49歳 自営業）
●心の乾きには、口角を上げてスマイルを心がけています。（53歳 専業主婦）
●おしゃれな友人と会って話をする。自分もお手入れをするようになり、気持ちも晴れます。（45歳 派遣・契約社員）
●心の乾きには、モノではなく、コトが大事。おいしいものを食べたり、エステで癒されたり、仕事がうまくいったときは充実感で心が潤います。（57歳 ファッションディレクター）
●心の乾きには「恋」ですね。（51歳 自営業）
体も心も「温めること」がキーワード！
肌や髪の保湿にはオイル美容の実践者が多数。
なかでも馬油、アルガンオイル、ホホバオイルが人気。
また、心の乾きには、「笑う」のとは逆に「泣ける映画を観る」という声も。
ホットタオル、お風呂、食べ物などで、「体を温める」ことを心がける人も多いようです。
OurAge世代の「乾き」に関する生の声、いかがでしたか？
共感できるもの、参考になるものがあったでしょうか。
取材・原文／山村浩子
