緩んで平坦になった40代、50代の顔に立体感が欲しい！
老け見えの原因になる「二重あご」をカバーする「シェーディング」、顔の中心を高く見せる「ハイライト」でメリハリある顔をつくります
ヘア＆メイクアップアーティスト 広瀬あつこ さん
フェイスラインと頰が下がって平坦な顔になりがちな40代、50代。
痩せているのに二重あごになってしまうのも、フェイスラインの緩みが原因のひとつです。
そんな顔の悩みをメイクで解決するには？
「コントゥアリングメイクでメリハリある顔印象をつくりましょう！」と広瀬あつこさん。
広瀬あつこさん流「コントゥアリングメイク」とは？
コントゥアリングとは、シェーディングとハイライトで顔の陰影を強調するメイク法。
引っ込んで見せたい部分に影色を入れ、高く見せたい部分に明るい色と光をプラスするのが一般的です。
でも、そこは独自のテクニックで大人を美しく見せてくれる達人の広瀬さんのこと、若い世代がやっているコントゥアリングメイクとは少しコツが違います。
「二重あご」を目立たせないようにする
「年齢を重ねた大人は二重あごになりがち。
これが顔を老けて見せてしまうんです。
二重あごをカムフラージュするためには、シェーディングをあご骨の下にも入れて。
誰でも失敗せずにできるし、仕上がりもナチュラルです。
横顔をすっきりと、首を長く見せることもできるんですよ」（広瀬さん）
横顔の見え方…！
そこまで考えてメイクしている人は少ないかもしれませんね。
たるみを目立たなくする工夫も
「自分の頰をよく見てください。
若いときにはなかった凹みや、たるみによる膨らみはありませんか？
これをカバーしてふっくら立体感ある頰に見せるのもシェーディングの役割。
この場合は、膨らみのある部分に影色を使います」
40代、50代では、ゴルゴライン（目頭の下から頰にかけて斜めにのびる溝やへこみのこと）とまではいかなくても、頰にその前兆の凹凸があるかも！
ハイライトは顔の中心部に
「ハイライトは目元、鼻筋、人中（じんちゅう／鼻の下から上唇の上部にかけてある縦の溝のこと）、あご先に入れます。
顔の中心に光を入れて高く見せると、シェーディングとのコントラストで、効率よく『中高』な顔立ちに見せることができるんですよ」
あらら、ハイライトって目の横のCゾーンや眉下に入れるものでは？
大人世代では高く見せたい位置も違ってくるのですね。
それでは、広瀬あつこさんご本人の顔で、大人ならではのコントゥアリングメイクの方法を実演していただきます。
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シェーディングもハイライトも、色を感じさせない程度にナチュラルに。
わざとらしくない「コントゥアリングメイク」で品のある立体感を演出します
■プロセス１
頰と、エラ～あごの下をシェーディングします
「頰がたるむと、頰骨の下と口元の横に膨らみができます。
ここは引っ込んでいるように見せたいので、ライン状に影色を入れて。
そして、二重あごをカムフラージュするために、エラからあごまでの骨の下にもすーっと影色を入れます。
影色を入れたら、指でなじませましょう」
■プロセス２
鼻と唇の上下にもシェーディングを！
「鼻が高く見えるよう、目頭の横と鼻先の両側にも影色を。
唇は人中と下唇の下にあるくぼんだ部分にも影色を入れます。
こうすると、鼻も唇もキュッとした印象になるんです」
これこそ広瀬さん流の、大人のノーズシャドウ！
このあとに入れるハイライトとのコントラストで、さらに立体感を強調していきます。
■プロセス１とプロセス２で、広瀬あつこさんが使った「シェーディングカラー」はこれ！
●KANEBO シャドウオンフェース 01 ￥3,300／カネボウインターナショナルDiv.
透ける発色の暖かみのあるグレージュで、リアルな影色を生むシェーディングカラー。
表情になじむ、ソフトマットな質感です。
肌にナチュラルに溶け込んで、自然な立体感を際立てます。
製品の詳細はこちら↓
KANEBO 公式サイト「カネボウ シャドウオンフェース 01」
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■プロセス３
「中高」な顔立ちをつくるためにハイライトを入れます
「ハイライトを入れることで目指したいのは、『中高』な顔立ち。
鼻は、鼻筋の上半分と鼻先に入れてキュッとした印象を際立てます。
口元は上唇のすぐ上、人中の下側の高い部分にハイライトを入れて、唇にボリューム感を。
あご先に入れるハイライトは、あごをシャープに見せる効果があります」
さらに、瞳の上下と目頭にもハイライトを入れて、目元を明るい印象に。
上写真の点線で囲んだ部分にハイライトを入れて、顔の中心部に高さを出すのが広瀬さん流。
このハイライト術で、年齢を重ねた大人が欲しい立体感がかなうのです！
■プロセス３で、広瀬あつこさんが使った「ハイライター」はこれ！
●ナンバークロゼット レイヤリングフェイスパレット 01（サンセットコーラル） ￥2,970／BCL
美肌補整、顔色補整、光補整が１品でかなうフェイスカラーパレット。
コンシーラー2色、ハイライト、チークの4色セットです。
肌トラブルをカバーしつつ、血色感とツヤを足して透明感ある肌に。
植物由来の美容成分を豊富に配合していて、潤いケアもできます。
製品の詳細はこちら↓
BCL 公式サイト 「ナンバークロゼット レイヤリングフェイスパレット 01（サンセットコーラル）
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■広瀬あつこさん流、大人の「コントゥアリングメイク」。
ビフォー＆アフターを比べてみます！
●Before
コントゥアリングメイクをする前の顔
ベースメイクと、目元、頰のポイントメイクを施した状態の広瀬さんの顔。
とてもきれいに仕上がっています。
このままでもいいじゃない？…と思いますよね。
●After
コントゥアリングメイクをしたあとの顔
えっ、一見同じようだけど、どことなく違います。
そうです、フェイスラインがシャープになって、目元から鼻、口元にメリハリ感が生まれて、くっきりした顔印象に！
やるとやらないとでは顔のメリハリ感が変わる！
大人のコントゥアリングメイク、実践する価値アリですね。
【終わりに】
ここまでコントゥアリングメイクの効果を見たら、今すぐやってみたくなっているのではないでしょうか!?
「二重あごを攻略して、横顔をきれいに見せる」
「中高な顔立ちをつくる」
このふたつがキュッとしたメリハリ感ある若い印象に見せるポイントです。
【おまけ】
さらに広瀬さんは、普段から二重あごを防止するストレッチを実践しているそう。
「上を向いて、首をグーっと伸ばすだけの簡単ストレッチです。
この姿勢のまま、“イー”と発声するのも効果的。
二重あごを防いで、横顔の美しさがキープできますよ」
最近はスマホを見る機会が多くて、下を向いた姿勢になりがちですよね。
二重あごも首のシワも進んでしまいそう。
広瀬あつこさん流のコントゥアリングメイクとストレッチ、さっそく取り入れて、メリハリある若い顔印象を目指しましょう！
【教えていただいた方】
大物女優や人気モデル、著名美容家から指名が殺到するほどの人気。さまざまな女性向けメディアの美容企画で、誰でも簡単に真似できて美人になれるメイクテクニックを紹介していて好評。著書に『スマイルメイク』（世界文化社）。 撮影／天日恵美子
撮影／藤澤由加〈人物〉 ヘア＆メイク・モデル／広瀬あつこ 取材・文／中込久理
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