冷やした手や、冷感コスメで「肌の温度」を下げて！
クール感触のドライシャンプーも役立ちます
ヘア＆メイクアップアーティスト 広瀬あつこ さん
40代、50代になると増えてくる更年期の不調。
特にホットフラッシュに悩む人にとって、猛暑の夏はつらい季節。
上半身に熱がこもって、汗が吹き出て止まらない…そんな経験のある人もいると思います。
そんなときに困ってしまうのが、顔のほてりによるベースメイクのくずれ。
これを軽減するための対策はあるのでしょうか？
顔のほてりをクールダウンするには？
「顔のほてりを軽減するためには、肌の温度を下げることが先決です。
スキンケアやメイクをするときに、手を水などで冷やして、肌を引き締めるようにするといいですよ」
こう話すのは、大人女性のメイクを多く手がける、人気ヘア＆メイクアップアーティストの広瀬あつこさん。
暑いときのおすすめベースメイク
「肌の温度を下げるために、つけたときにひんやりする冷感タイプのベースメイクコスメを使うのもおすすめです。
また、汗をかいたときにくずれて汚くならないよう、下地やファンデーションは薄く塗っておきましょう」
外出先で顔や顔まわりがほてって、汗をかいてしまったときの、広瀬さん流の対処法は？
汗をかいたあとのメイク直し、どうするのがいい？
「私は“手作りのあぶら取り紙”を用意しています。
朝のメイク時に、仕上げ用フェイスパウダーをパフに取り、ティッシュにポンポンとまぶして量を調節するのですが、そのパウダーがついたティッシュを捨てないで、たたんでポーチに入れておくのです。
たくさん汗をかいたときは、まずはタオルやハンカチで汗を拭き、そのあとにこのパウダーを含ませたティッシュを使うのがおすすめ。
パウダーを含ませたティッシュで肌を押さえれば、肌をきれいに整えることができて、メイク直しに便利なんです」
なるほど、これは便利そう！
頭皮を冷やすのもおすすめ
「顔のほてりが治まらないときは、クールな感触のドライシャンプーなどで頭皮を冷やすのも手です。
また、保冷剤を手で握るのも効果的ですよ」
ほてりの軽減やベースメイクくずれの防止、いろいろな工夫ができますね。
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■広瀬あつこ流・「顔のほてり」を防ぐポイント
●つけるとひんやり！
冷感タイプのベースメイクコスメを使って、薄づきに！
「肌の温度を下げるために、つけたときにひんやりする、冷感タイプのベースメイクコスメをチョイス。
下地やファンデーションは、顔の外側から内側に向かってなじませると、薄づきに仕上げやすいのでおすすめです。
明るめの色を使うとハイライト効果で顔の立体感も出せますよ」
●広瀬さん流「手作り・あぶら取り紙」をポーチにしのばせて
「朝メイクをするときに使う仕上げ用フェイスパウダーは、ティッシュにポンポンとなじませて量を調節します。
このときのパウダーを含んだティッシュを捨てずにポーチに入れておくと、外出先で、汗をかいたあとのメイク直しのお助けアイテムに。
タオルやハンカチで汗を拭いて抑えたあと、これを使うと、ベースメイクのリタッチができて便利です」
■顔のほてり対策に便利な「冷感コスメ」はこちら！
●TIRTIR マスクフィットクールサンクッション ￥2,970／TIRTIR
ベースメイク用としても使えるナチュラルなアプリコット色で、肌をトーンアップする日焼け止め。
肌のきめをカバーしてなめらかに整え、高い密着性でメイクを長時間キープします。
冷却効果によって生まれるひんやり感触で、つけた直後の肌温度を下げ、クール感ある３種の保湿成分で潤いも補給。
SPF50+・PA++++。
製品の詳細はこちら↓
TIRTIR（ティルティル）公式サイト 「マスクフィットクールサンクッション」
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●チャコット フィニッシングUVパウダー クール（パフ付き） ￥1,980／チャコット・コスメティクス
※夏季限定品
マットな質感で肌の透明感をアップする、ナチュラルカラーの仕上げ用パウダー。
水分に反応して清涼感を与える成分、メントキシプロパンジオールを配合しています。
保湿成分の発酵マヌカハニーを配合。
紫外線吸収剤フリーのノンケミカル処方で、SPF30・PA+++。
製品の詳細はこちら↓
Chacott COSMETICS（チャコット・コスメティクス）公式サイト 「フィニッシングUVパウダー クール（パフ付き）」
●ザ・プロダクト クールドライシャンプーff（無香料） 115ml ￥1,430／KOKOBUY
●ザ・プロダクト クールドライシャンプーoi（オレンジアイスティーの香り） 115ml ￥1,430／KOKOBUY
汗や皮脂でべたついた頭皮や髪を、ワンプッシュですっきり整えるドライシャンプー。
メントール成分が汗に反応して、ひんやり感をもたらします。
髪や頭皮に負担をかけないナチュラル処方。
5種類のオーガニック認証成分が頭皮をケアしながら、酒粕エキスや海藻由来のスサビノリエキスが潤いを与えます。
製品の詳細はこちら↓
product （ザ・プロダクト）公式サイト 「クールドライシャンプーff（無香料）」
product （ザ・プロダクト）公式サイト 「クールドライシャンプーoi（オレンジアイスティーの香り）」
記事が続きます
【終わりに】
猛暑の夏は、心身にストレスがかかって自律神経が乱れがちになります。
高い気温や蒸し暑さが、ホットフラッシュの引き金になっている可能性も。
冷房などによる下半身の冷えも、ホットフラッシュの原因のひとつといわれています。
「顔や体がほてると冷たい飲み物が欲しくなりますが、温かいものを飲むのもおすすめ。
冷えが予防できて気持ちも落ち着きます」
顔のほてり対策はさまざま。
冷感コスメや、広瀬さん流メイクのコツや工夫を取り入れて、夏場を乗り切りましょう。
【教えていただいた方】
大物女優や人気モデル、著名美容家から指名が殺到するほどの人気。さまざまな女性向けメディアの美容企画で、誰でも簡単に真似できて美人になれるメイクテクニックを紹介していて好評。著書に『スマイルメイク』（世界文化社）。 撮影／天日恵美子
撮影／藤澤由加〈人物〉 ヘア＆メイク・モデル／広瀬あつこ 取材・文／中込久理
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