気になるボディの肌悩みに合わせて「保湿コスメ」選びを。
足、ひじ、膝にも塗り残しがないよう丁寧に！
皆さんはボディの保湿はしていますか？
お風呂上がりにボディローションやボディミルクなどで保湿ケアをしている人も、足の先やかかと、ひじ、膝にもちゃんと塗れているでしょうか。
全身にチャチャッと塗って終わりにしていませんか…？
足の先やかかと、ひじ、膝は、見た目年齢の印象を左右するパーツ。
特に足の乾燥を放置していると、マメやガサガサ、さらには水虫などのトラブルを招いてしまうことも。
全身を保湿するときは、これらのパーツにも保湿コスメを塗ることが大切です。
この連載の第1回～第7回でアドバイスしていただいた、女性の足の悩み専門サロン「サロンドピュアボディ」を主宰するエイジレスフットアドバイザーの大多和けいこさんに、塗り方のポイントを聞いてみました。
足全体、かかと～足首、くるぶしまで、浸透させるように丁寧に塗って保湿を
「足の保湿は、足用やボディ用の保湿コスメで、乾燥が気になる箇所を重点的に。
足全体、かかと～足首、くるぶしまで、保湿コスメを塗ることが大切です。
足の先は、指、爪や爪まわり、指の間も塗ってください。
ただし、足指の間はとてもデリケートで蒸れやすいので、洗浄料で洗ったり、ウェットティッシュで優しく拭き取ったりして、清潔な状態にしてから保湿しましょう。
他の部分に保湿コスメを塗ったあと、最後に残ったコスメを足指の間にもつけて。
足の詳しいお手入れ法は、この連載の第1回、第2回を参照してください。
指先や気になるガサガサかかとを保湿することで、爪まわりの甘皮や、肌の余分な角質が硬くなるのを防ぐことができます」（大多和けいこさん）
清潔にしてから保湿することが大事
「足はまず、毎日洗うことで、汗や汚れを取り除きます。
次に足指の間などをよく乾かします。
そして指を含む足全体、かかと～足首、くるぶしまでを保湿することで、バリア機能をキープし、細菌や外的刺激から守ることができます。
足首はくるぶしまで保湿することで、靴ずれ防止にもなりますよ」
ただし、注意事項もあります。
「皮膚の皮むけや湿疹、かゆみなどがある場合は、いったん保湿をやめて医師の診断を受けて。
医師の判断にもとづいてお手入れするように心がけましょう」
記事が続きます
ひじと膝は、クルクルと円を描きながら優しく保湿して
「ひじと膝は手で包み込むようにして、クルクルと円を描きながら優しく保湿コスメをなじませて。
ボディの保湿ケアは毎日行っていただきたいですが、特にスクラブなどの角質ケアをしたあとは、必ず保湿して肌を守ってください。
保湿用のコスメは、パーツに特化したものでも、全身に使っているお気に入りのアイテムでもOKです」
■編集部セレクト／
40代、50代のボディケアにおすすめの保湿コスメはこれ！
しっかり肌を保湿しつつ、暑い時期でも快適に使えるテクスチャー、保湿しながら美白やシミ予防もできるといった、プラスアルファの魅力があるボディ用保湿コスメを、編集部がセレクトしました。
今回は、今年2025年発売の、注目の新製品をご紹介します。
1）クラランス
70年以上にわたる皮膚科学研究から誕生。
高機能で心地よい、至福のエイジングケア（※1）をボディにも！
●リニュープラス ボディ セラム 200ml ￥12,430／クラランス
※2025年8月1日発売
エイジングケア（※1）と角質ケアが同時にできる、ボディ用エイジングケア（※1）美容液。
エイジングケア成分であるペプチド（※2）が、コラーゲンやエラスチン線維の生成をサポートして、肌のハリと弾力を高めます。
また、ハイビスカスエキス（※3）に含まれるフルーツ酸（AHA）とピルビン酸が、不要な角質を除去しやすくし、なめらかで美しい肌印象に導く効果も。
さらに、潤い豊かなオーガニックカシューナッツオイル（※4）と、抗酸化作用のあるビタミンE誘導体（※5）も配合。
ハリや弾力の低下、ザラつきやきめの乱れ、乾燥が気になるボディにおすすめです。
塗ってすぐに得られるうれしい効果も。
天然由来のシリカマイクロビーズのソフトフォーカス効果で、ベルベットのような質感の肌に整えます。
フローラル、ウッディ、ムスクのパウダリーで優雅な香りも楽しんで。
製品やブランドの詳細はこちら↓
※1 年齢に応じたお手入れのこと
※2 パルミトイルトリペプチドー５(整肌成分)
※3 ハイビスカス花エキス（整肌成分）
※4 カシューナット種子油（保護成分）
※5 酢酸トコフェロール（保湿成分）
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2）ナリス化粧品
美白と肌あれ防止ができる、ミストタイプのボディ美容液
●メゾン ド カーム ブライトニング ミストセラム ローズムスク［医薬部外品］ 200ml ￥1,320（編集部調べ）／ナリス化粧品
※2025年9月10日発売
高保湿なのにべたつかない、サラサラテクスチャーのミルク状美容液。
シュッとひと吹きで、肌に塗布することができるミストスプレータイプです。
この軽やかな使い心地を実現しているのは、高圧乳化技術と、水分＆油分を同時に肌に浸透（角質層まで）させるナリス化粧品独自の技術。
蒸し暑い夏でも快適に保湿ケアができます。
有効成分のプラセンタエキスとグリチルレチン酸ステアリルに加え、ビタミンC誘導体やセラミドなどを配合。
肌に潤いを与えながら、美白ケアと肌あれ防止も。
逆さにしてもスプレーできるので、背中など手が届きにくい部位のケアも簡単。
ラグジュアリーなローズムスクの香りに包まれながら、なめらかな明るいボディに整えます。
製品やブランドの詳細はこちら↓
3）ニベア花王
肌悩みによって選べる３つのボディ用美容液。
美肌に導く美容液成分を目的に合わせて配合！
〈左から〉
●ニベア ルーセントビューティ バイタルエンリッチ ふっくら豊潤美容液ボディミルク 330g ￥1,870（編集部調べ）
●ニベア ルーセントビューティ ディープモイスチャー 浸透保湿美容液ボディミルク 350g ￥1,430（編集部調べ）
●ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク［医薬部外品］ 330ml ￥1,870（編集部調べ）
／ニベア花王
※すべて2025年8月30日発売
潤いのある透明感あふれる肌へ導く美容液ボディミルク。
角層の深部に浸透して、潤いが一日中長続きします。
気になる肌悩み別に選べる3タイプ。
3品共通の「ヒアルロン４G 美容液成分 *」のほか、それぞれ目的に合わせた美容液成分を配合。
上写真・左の「バイタルエンリッチ」には、3品共通成分に加え、コラーゲンペプチド成分を配合。
乾燥によるごわつきをケアしながら、ハリ感のある透明美肌に導きます。
香りは上質で穏やかなカモミール＆ローズ。
上写真・真ん中の「ディープモイスチャー」には、3品共通成分に加え、浸透ヒアルロン成分を配合。
潤いに満ち、きめの整った、つややかな透明美肌に導きます。
香りは華やかなリッチローズ。
上写真・右の「シルクブライトニング」は、3品共通成分に加え、有効成分の安定型ビタミンCと保湿成分のルミナスEPを配合。
乾燥してくすみがちな肌をケアしながら、シミ予防もできます。
香りは爽やかなシトラス＆ローズ。
製品やブランドの詳細はこちら↓
* ディープモイスチャー：ヒアルロン酸*2、グリセリン、グリコーゲン、グリセリルグルコシド、グルコサミン バイタルエンリッチ：ヒアルロン酸、グリセリン、グリコーゲン、グリセリルグルコシド、グルコサミン
シルクブライトニング：ヒアルロン酸、グリセリン、グリコーゲン、グリセリルグルコシド、グルコサミン*3
*2 ヒアルロン酸Na
*3 酢酸キトサミン
記事が続きます
【終わりに】
40代、50代になると、顔と同様にボディもエイジングが進んでしまいます。
ボディ用の保湿アイテムは、乾燥をケアするだけでなく、たるみやくすみなど、エイジングケアができる多機能なものが増えていて、大人にはうれしいですね。
ボディ全体はもちろん、ケアを怠りがちな「足の先、かかと、ひじ、膝」にもきちんと塗って、トラブルのない美しいボディをキープしましょう！
取材・文／中込久理 写真〈女性イメージ〉／Shutterstock 商品画像提供、取材協力／クラランス、ナリス化粧品、ニベア花王
