突然のホットフラッシュにはあの手この手で先手を打つ
突然、大量の汗をかくというホットフラッシュは、いつ起こるかわからず対処法が難しいのだそう。そんな悩みを少しでも軽減するために賢者たちが選んだのは、制汗剤から入浴剤まで個性豊かなアイテムたち。さまざまなアプローチで汗やほてりに先手を打つ精鋭たちをご紹介します。
セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル サマージェル
セブンフロー ハーブサーキュレイトオイル サマージェル
200g ￥9,350／美・ファイン研究所
ビタミンCカプセルが全身に浸透して肌の土台を整える
驚異の保湿力を持つ「ヒアルロン酸オイル」など厳選されたオイルを詰め込んだビタミンCカプセルがぐんぐんと浸透し、ツヤと透明感あふれる肌に。さらに肌弾力にアプローチする「5-ALA」と角質層の水分量を高める「レピスタ」を配合。肌を土台から整え、更年期不調に打ち勝ちます。なじみのいいジェルオイルは全身に使用可能。爽やかな清涼感とグレープフルーツの香りが、心と肌の興奮をなだめます。
爽やかな使用感と香りに包まれてほてりをカームダウン
お風呂上がりに全身に塗り、扇風機の風を浴びると爽快！ ほてってどうしようもないというときの救世主です。グレープフルーツ果皮油が肌を引き締め、メントールの清涼感がイライラまで吹き飛ばしてくれるよう。10年以上愛用しています！（広瀬あつこさん）
今年の春からめまいなどの更年期不調が顕著に出始め、もともと悩んでいた口まわりや目元のしぼみ感がより目立つように。また、倦怠感を感じたときのために「Age Well」のサプリメントを愛飲。もやもやっとしていた体内の巡りがシャキッとするのだそう
ベア アロマシューター フォー デイリー リフレッシュ
ベア アロマシューター フォー デイリー リフレッシュ
30ml ￥2,420
消臭しながら爽やかな香りで心を落ち着ける
更年期のみならず、9割以上もの女性がデリケートゾーンのニオイに悩んでいるのだそう。そんな女性たちを悩ませる悪臭を、ショーツにシュッとミストするだけでいいニオイに変換。フレッシュな果実と奥行きのあるウッディな香りが、心身を心地よく包み込みます。
「におってる…？」という不安から解放してくれる
下着に振りかけるだけで気になるニオイが消臭される優れもの。ホットフラッシュによる大量の汗のニオイが気になるので、私の必需品です。毎日のニオイ悩みから解放されて、ポジティブに過ごせるように！（山本未奈子さん）
40代前半から更年期症状に悩み、ほてりや発汗などのホットフラッシュをはじめ、肌の乾燥やくすみなどの不調を経験する。46歳のときには、その症状がピークとなり、突然起き上がれなくなり更年期障害と診断。6ヵ月の休養期間を経て、仕事復帰を果たす。現在はサプリメントで腸活に取り組んでいる
アスレティア リフレッシング デオドラントミスト
アスレティア リフレッシング デオドラントミスト
［医薬部外品］100ml ￥3,850
汗を止めずに、ニオイにアプローチするナチュラル思考のデオドラントミスト
ホットフラッシュの汗は気になるけど、汗自体を止めるのには抵抗がある。そんな人におすすめなのが、植物由来成分で長時間ニオイの発生をブロックするデオドラントミスト。みずみずしく微細なミストが、天然植物精油の香りとともに肌にひんやりと密着し、ニオイの原因となる雑菌の増殖を防ぎます。
汗のニオイが気になったらいつでもシュッ！
シュッと肌に吹きかけ、手でささっとなじませるだけで、シャワーを浴びたかのようなすっきり感。首筋、腕、脇など、全身スプレーできるので、滝汗になりがちな更年期世代に本当におすすめ！（藤井優美さん）
更年期不調により肌が弱くなり、目まわりの乾燥や赤み、敏感症状に対し、これまでの正攻法では太刀打ちできない状態に。攻めのケアを重ねると肌が消化不良を起こすため、現在はシンプルなスキンケアが基本。「肌が疲れているな」と感じたら、美容液だけ、クリームだけですませることも
HERA メイクアップ フィクサーEX
HERA メイクアップ フィクサーEX
80ml ￥4,180／アモーレパシフィックジャパン
メイクの上から吹きかけて24時間仕上がりキープ
エクトインやセラミド、ヒアルロン酸など、注目の美容成分を配合したミストは、メイクキープだけでなく保湿アイテムとしても優秀。汗やテカリでメイクがくずれやすい更年期肌に爽やかな香りと潤いのヴェールをかけ、メイクがゆらぎにくい肌に。ブラシやスポンジなどのメイクツールに吹きかければ、よりメイクが密着しやすく。
メイクくずれを抑えるだけでなく軽やかなツヤもプラス
汗やテカリによるメイクくずれに悩む人の救世主。ふんわりとした微細なスプレーでメイクの仕上がりをキープしてくれます。さらに潤いとツヤがプラスされるので仕上がりに差がつくのもうれしい！（小林ひろ美さん）
肌がいつも異常に敏感になったのに加え、ホットフラッシュや起床時の指の関節の痛みに悩まされたことも。体のどこかが滞ると肌不調も出やすいため、オイルマッサージなどで全身の巡りを意識するように。また、精油の香りで心を落ち着かせるのもルーティン
クリニーク アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン N
クリニーク アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン N
［医薬部外品］75ml ￥4,620
強力な汗ブロック効果で更年期の汗悩みを解消
気になる脇にクルクルと手軽に塗れるロールオンタイプ。汗とニオイを長時間抑え、サラリと気持ちいい肌をキープできます。べたつかずに素早く乾くので、着替え前にもストレスなく使えて便利。
清潔な肌に塗り込めば、24時間汗をブロック！
発売当初の20代の頃から40余年、365日ずっと愛用しているので、もう何百本使用したかわからないほど。脇だけでなく足の裏汗にも効果大！ なくてはならないほど溺愛しています。（野毛まゆりさん）
めったにコスメによるトラブルがなかったのに、更年期以降とにかく化粧品にかぶれやすい肌になり、ハイパワーの美容液やクリームで敏感症状が出やすく。それ以降敏感肌向けのスキンケアアイテムを全方位でストックし、睡眠時間もしっかりキープするように
デオコ ボディクレンズシート
（左）デオコ ボディクレンズシート
36枚入り ￥550（編集部調べ）／ロート製薬
年齢とともに変化する大人女性のニオイに着目
おなじみのデオコ 薬用ボディクレンズ（[医薬部外品] 350ml ￥1,100（編集部調べ））だけでなく、シートも名品！ ニオイの原因となる汗や皮脂をさっぱりと拭き取り、ニオイまでクリーンに浄化してくれます。白泥が皮脂を吸着し、さらさらパウダーでべたつきレスの肌をキープ。加齢とともに減少する甘い香り成分「ラクトン」を含んだ香料を使用し、女性ならではの優しい香りが漂います。
べたつきとともに大人臭さをすっきりデリート
更年期はたとえ周囲が気づかなくても自分自身がニオイに敏感になるときでもあるので、デオドラントはマスト。ホットフラッシュは大量の汗が吹き出るので、ハンカチでは足りない。それを心地よく拭き取ってくれて、かつ、ニオイまで瞬時にケアできるシートは、更年期世代の必需品です！（山崎敦子さん）
ホットフラッシュが5年ほど続いたと思ったら、目に見えて肌のハリが低下。さらにメンタル不調にも悩まされたが、それほど重い症状ではなかったため、市販薬やイソフラボンのサプリメントなどを常備して気になるときに摂取するように
デオナチュレ 薬用さらさらデオドラントパウダー
デオナチュレ 薬用さらさら デオドラントパウダー
[医薬部外品]15ｇ ￥1,496（編集部調べ）／シービック
微粒子パウダーが不快なべたつきをサラリと整える
サラリとしたパウダーが、皮脂を吸着しながら汗をブロック。脇だけではなく、汗をかきやすい胸元、膝裏などにも手軽に使えるパウダータイプがうれしい。マイクロファイバーを用いたパフも肌当たりが柔らかく、刺激を気にせずデオドラントケアが可能に。
白残りしないパウダーでいつでも全身手軽にケア
今年の長い猛暑で、首や背中にかけてのあせもに悩まされました。このパウダーは白さが残らず、べたつきや刺激を感じにくくなるので汗が気になる人におすすめ。目の届きにくい部分に使っても服を汚すことがなく、朝晩通してとても役立ってくれました。
（弓気田みずほさん）
小さなことにイライラしたり、寝つきが悪くなったりとメンタル面に変化が表れたのち、全身の肌の乾燥やかゆみも気になるように。ホルモン補充療法を続けて症状は安定しているものの、最近は髪の乾燥が進み、ツヤの低下やうねりが顕著に
アトピスマイル® 薬用入浴液
アトピスマイル 薬用入浴液
［医薬部外品］600ml ￥2,200／勇心酒造
乾燥する肌をスキンケアしたかのように潤す入浴剤
温浴効果とスキンケア効果を併せ持つ「ライスパワー®No.1-D」を配合し、肌の潤い成分が流れ出てしまいがちな入浴時の肌をケア。乾燥ダメージから肌を守りながら、カサつきが気になるボディを優しく潤します。森林の香りをイメージしたユーカリやペパーミントの香りで心までリラックス。
癒しのバスタイムがホットフラッシュを軽減
ストレスや不眠がホットフラッシュの一因なので、リラックスしながら入浴して入眠をスムーズにすることが大切。この入浴剤が汗のコントロールに直接作用するわけではありませんが、香りがよく、敏感肌向けの処方なので安心して使えます。（中込久理さん）
まったくの鈍感肌だったのが、更年期を迎えてからは体調不良とともにスキンケアでゆらぐようになったり、ヘアカラーをしたときに頭皮にかゆみを感じるように。普段から肌への負担を抑えた保湿剤で潤いを守るように心がけ、敏感症状が出たときにはあれこれ使わずシンプルなケアにシフト
取材・文／野崎千衣子 ロゴ制作／関根僚子
＜OurAge更年期スキンケア大賞選考委員＞（50音順）
伊熊奈美さん（美容エディター／毛髪診断士）、 鵜飼恭子さん（美容ジャーナリスト）、 小田ユイコさん（美容ジャーナリスト）、 小林ひろ美さん（美容家）、巽 香さん（美容エディター）、 中込久理さん（美容エディター）、中島 彩さん（美容エディター・ライター）、 野毛まゆりさん（美容愛好家・毛髪診断士認定講師）、 広瀬あつこさん（ヘア＆メイクアップ アーティスト）、 藤井優美さん（美容エディター）、 松本千登世さん（美容エディター・ライター）、 水井真理子さん（トータルビューティアドバイザー）、 山崎敦子さん（美容ライター）、 山本未奈子さん（美容家）、弓気田みずほさん（美容コーディネーター）、 吉川千明さん（美容家・メノポーズカウンセラー）
