「チェックリスト」の記事一覧
「チェックリスト」タグの付いている記事 79 件
![急増中の眼瞼下垂(がんけんかすい)の症状って?セルフチェックの方法を専門医が解説!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/05/3806e06e07959a653e5693c4123d1fcd-768x512.jpg)
急増中の眼瞼下垂(がんけんかすい)の症状って?セルフチェックの方法を専門医が解説!
![幸福度は数値化できる!じゃあ、私の幸福度って何点くらい?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/04/3b202f7395f44412c9085d662f273c70-e1715660332351-768x512.jpg)
幸福度は数値化できる!じゃあ、私の幸福度って何点くらい?
![あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/05/8d50a1f1dc62a64b958461520c679b7e-768x512.jpg)
あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!
![あなたも眼瞼下垂?セルフチェックと判定方法、そして手術など治療法を専門医が解説](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/05/1a1c133626f1e68178713fd097679690-768x512.jpg)
あなたも眼瞼下垂?セルフチェックと判定方法、そして手術など治療法を専門医が解説
![あなたの「飲み込む力」は大丈夫? 喉の老化をセルフチェック!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/04/c4f7b68112f088492435687418965bce-1-768x512.jpg)
あなたの「飲み込む力」は大丈夫? 喉の老化をセルフチェック!
![あなたの「体幹力」は大丈夫? 片足立ちと立ち姿勢でチェック!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/02/e850fa5e609ea8ee6f39b975225f2ee9-768x512.jpg)
あなたの「体幹力」は大丈夫? 片足立ちと立ち姿勢でチェック!
![あなたの脳の老化はどのタイプ?「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/02/732ccdb9cc7b04df1514f726b21e6f81-768x512.jpg)
あなたの脳の老化はどのタイプ?「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック
![更年期のつらいホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)の原因と対策を婦人科医が解説!「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/02/2024020701_002-768x512.jpg)
更年期のつらいホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)の原因と対策を婦人科医が解説!「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき!
![あなたの脳は大丈夫? 老化脳チェックリスト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/01/d55ad13571d1d9a0f1cfc57d329707c9-768x512.jpg)
あなたの脳は大丈夫? 老化脳チェックリスト
![【更年期フェムゾーンの不調】あなたもGSM(閉経関連泌尿生殖器症候群)かも?セルフチェックで確認](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/12/ac1f5f3e4c99df8849d307595b4eef36-768x512.jpg)
【更年期フェムゾーンの不調】あなたもGSM(閉経関連泌尿生殖器症候群)かも?セルフチェックで確認
![更年期不調のレベルを『SMIスコア(簡略更年期指数)』でセルフチェック。病院に行くべきかどうかの判断基準に](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/12/abc5dab0c743f62cf0c5294b2f932c25-768x512.jpg)
更年期不調のレベルを『SMIスコア(簡略更年期指数)』でセルフチェック。病院に行くべきかどうかの判断基準に
![オーラルフレイルの予防は40代からのケアが重要。こんな症状が出たら注意!自己チェックで早めに改善しましょう](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/08/b0d78f042cbb57f1d025f11b90634c09-4-e1693371091923-768x512.jpg)
オーラルフレイルの予防は40代からのケアが重要。こんな症状が出たら注意!自己チェックで早めに改善しましょう
![不調につながりやすい「呼吸のクセ」に要注意!正しい呼吸法で空気を吐ける体に【OurAge動画チャンネル】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/kokyuu-768x512.jpg)
不調につながりやすい「呼吸のクセ」に要注意!正しい呼吸法で空気を吐ける体に【OurAge動画チャンネル】
![フレイルは40代からの筋力低下に起因あり。あなたは「プレフレイル」ではない?判断基準チェックリスト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/09/6576daa14e76463d37d4880a6747d0e8-768x512.jpg)
フレイルは40代からの筋力低下に起因あり。あなたは「プレフレイル」ではない?判断基準チェックリスト
![【バナナ腰チェック】ひとつでも当てはまれば、あなたもバナナ腰(反り腰)!不調の原因になるその特徴とは?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/08/age2928-e1690635561557-768x511.jpg)
【バナナ腰チェック】ひとつでも当てはまれば、あなたもバナナ腰(反り腰)!不調の原因になるその特徴とは?
![チェックリストで確認! あなたの腸の動きは良い?悪い? 食べて出てくるまで何時間?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/e0887f51511a8cea72af91683d58b869-768x512.jpg)
チェックリストで確認! あなたの腸の動きは良い?悪い? 食べて出てくるまで何時間?
![あなたの「慢性炎症」度は?「慢性炎症」を抑える対策は?/根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/652f7fc231cef8251a742c998bf33b29-768x512.jpg)
あなたの「慢性炎症」度は?「慢性炎症」を抑える対策は?/根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![あなたの腸年齢は実年齢より若い?チェックリスト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/1848e49c52b7a762ab5750ab0e9a1aab-768x512.jpg)
あなたの腸年齢は実年齢より若い?チェックリスト
![あなたの骨折リスクをチェック! 骨に関係する3つのホルモン「エストロゲン」「オステオカルシン」「オステオポンチン」の働きを解説](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/6fdd8f0942c3a4ef5d95a72b52837e3f-768x512.jpg)
あなたの骨折リスクをチェック! 骨に関係する3つのホルモン「エストロゲン」「オステオカルシン」「オステオポンチン」の働きを解説
![【腟ケア】尿もれと性交痛、閉経前後の2大トラブルを解消する「腟ケア」の実践者が増加中。腟力チェックリストも](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/8886e3f9c96b6a7d0fa8d7fb5b940c0f-768x512.jpg)
【腟ケア】尿もれと性交痛、閉経前後の2大トラブルを解消する「腟ケア」の実践者が増加中。腟力チェックリストも
![【更年期】あなたの「おなら」と「ガス腹」は大丈夫? 危険度チェックリスト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/04/3bd993b743c4fd0b4ba6dbe2d08c7e39-768x512.jpg)
【更年期】あなたの「おなら」と「ガス腹」は大丈夫? 危険度チェックリスト
![【チェックテスト付き】プロテイン、リラックス、睡眠・・・あなたの健康に不足しているものを自己診断!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/03/7af1d7dab9cc7d51bc155ed9f37bc0d7-e1680838930602.jpg)
【チェックテスト付き】プロテイン、リラックス、睡眠・・・あなたの健康に不足しているものを自己診断!
![男性更年期障害=LOH症候群かどうかチェックするには?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/11/kounenki06-e1669781759483.jpg)
男性更年期障害=LOH症候群かどうかチェックするには?
![その不調、更年期のせいじゃないかも!? 40歳を過ぎたら知っておきたい病気「遅延型フードアレルギー(食物過敏症)」①](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/12/58af4276e7eb9727eda5c0e46d93360e-e1672029424217-768x513.jpg)
その不調、更年期のせいじゃないかも!? 40歳を過ぎたら知っておきたい病気「遅延型フードアレルギー(食物過敏症)」①
![更年期を乗りきる「よい呼吸」とは? 自分の呼吸のクセを知り、空気を「吐ける」体に!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/02/Img43559-768x511.jpg)
更年期を乗りきる「よい呼吸」とは? 自分の呼吸のクセを知り、空気を「吐ける」体に!