「フェムケア」の記事一覧

最近よく聞くフェムケア。まず何をすればいいの？すぐにできるフェムケアの基礎の基礎

楽しみながら骨盤底筋を鍛えたり、フェムケアで萎縮や性交痛を改善したり･･･でも、どうしたらいいの？にお応えできる人気記事BEST10をご紹介！【2023年フェムケア人気記事ランキング】

【更年期フェムゾーンの不調】あなたもGSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）かも？セルフチェックで確認

自分の心身をケアし、愛し、大切にしよう！RIKACOさんと吉川千明さんがタッグを組んだ！

腟まわりの「ニオイ」「痛み」etc. 医者の私にも起きたリアルストーリー。始まりは子どもからの「ママ、なんか臭い」だった

知っておきたい「腟萎縮」と「性交痛」のホント。「する・しない・するかもしれない」すべての人に起こります。

教えて、ペインクリニックの富永先生！　減りゆく女性ホルモンを幸せホルモンで補えるってほんと？

性のスペシャリスト富永喜代先生に聞いてみた！「性」の正解？ それは自分の意思で決めるんよ

腟まわりが乾燥するので、婦人科のアドバイスをもとにフェムケアを始めましたが、お金も時間もかかります。これ、いつまで続くのでしょう？(51歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

話題のVIO脱毛は必要？ 不必要？ 女医2人に意見を聞きました

エムセラとスターフォーマー、服を着たまま座るだけの「骨盤底筋トレチェア」の効果って？

ヨガのポーズで、最近おならがよく出るようになりました。しかも時々、腟からも音が出てしまいます。防ぐ手立てはありますか？(50歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

性交痛や膣のゆるみ、尿もれ、乾燥などを改善するマシンには、どんなものがある？最新情報

つらい性交痛。クリニックではどんな治療をするの？

デリケートゾーンの黒ずみは、もうピンクには戻らないでしょうか？ 原因とケアをお答えします【更年期のフェムゾーンの悩み】

腟の悩みやトラブルがセルフケアで解決しない場合、クリニックではどんな治療をするの？ クリニックの選び方は？

【腟内フローラ】更年期以降に状態が悪化しやすい場所。 腟内細菌のバランスの乱れをケアする、フェムゾーン用コスメも注目です

【更年期からの腟ケア】セルフプレジャーは腟ケアの一環！減りゆく女性ホルモンのカバーに効果あり

【災害用レディースキット】生理用品やデリケートゾーン用シートなどを備えた「フェルネ」のキットは、生理が不安定な更年期の女性にも安心！

年齢とともに外陰唇、小陰唇にシワやたるみができて恥ずかしいです。これは仕方がないのでしょうか？(51歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】

腟まわりの老化と不調を改善する「骨盤底筋エクササイズ」

【腟ケア】萎縮した腟を回復させる「腟マッサージ」の正しい方法と安心なマッサージ製品の選び方

おりものの量が急に増えて心配です。病気でしょうか？（42歳）おりものの色が変わり、においも強くなってきた気がしますが、大丈夫？（48歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】

【お風呂やトイレで腟ケア】日常の膣ケア（セルフケア）の正しい方法

【腟ケア】尿もれと性交痛、閉経前後の2大トラブルを解消する「腟ケア」の実践者が増加中。腟力チェックリストも