「体と心」の記事一覧

食材の選び方で血管力を高める！栄養素をアップする食材選び

潰瘍性大腸炎で下痢や腹痛、血便が。川本徹医師が潰瘍性大腸炎を解説

足の裏を刺激する…立って行う「めまい改善訓練」　

どんな子宮筋腫にも対応できる「開腹手術」のメリット・デメリットとは

股関節を回して脚のむくみを解消する！ リンパ流し「ながらエクササイズ」

花粉除去にも役に立つ！「朝起きてすぐ、のルーティン」に私が欠かさないこと、とは？

ヨシダヨウコ

検査キットを購入して自宅で検査！その結果は？40歳を過ぎたら知っておきたい「遅延型フードアレルギー（食物過敏症）」④

更年期の入浴やサウナの注意点とは？ マイルドな「ミストサウナ」がおすすめ／入浴法の豆知識

「Greeus(グリース)」のCBDオイルは、睡眠の質を改善する可能性あり！

歯の「くいしばり」対策で作ったマウスピースに違和感を感じはずしてしまう／40代からのくいしばり・噛み合わせQ&A

スーパーで手に入る、すぐに血管力を高める食材とは？

子宮筋腫手術の主流となった「腹腔鏡下手術」のメリットとデメリット

あさイチで話題！石井さとこ先生の「マスクこり解消」インスタライブ配信決定！3月3日（金）19：00スタートです

足がむくむ5つの理由とは？ 原因を正しく知って、正しく対処！

効果抜群！小脳を鍛える座って行う「最新めまい改善訓練」。1カ月で7割以上の人が改善！

【39歳】40歳前ですが、イライラしやすく子供にきつく当たってしまうことも／高尾美穂先生の更年期相談室

冬の浴室での死亡事故を防ぐ温度差対策の方法とは／入浴法の豆知識

「あさイチ」で紹介!! 話題の歯科医師・石井さとこ氏の「マスクこり」解消顔トレとは!?

石井さとこ

血圧の急な上昇・下降を引き起こす温度差に注意！ヒートショック予防策10カ条

更年期に増加するホットフラッシュ臭やフェムゾーン臭の対策方法は？

今後の妊娠を望まない人に適用される、子宮筋腫のお腹を切らない治療法3つ「UAE」「MEA」「FUS」

美脚トレーナー久優子さんが脚のむくみケアで15kg減量した理由

【プラントベースフード】カゴメの「プラントベース」シリーズ、大豆と野菜のブランド「SOVE」（ソブ）など、体と地球環境に優しい食品として注目です

【53歳】医療従事者ですが、軽い認知症の母の面倒がおっくうになり自己嫌悪に陥ります／高尾美穂先生の更年期相談室

性交痛があり、セックスがつらいです。腟が乾燥しているのでしょうか？これは閉経と関係がありますか？（53歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】