「体と心」の記事一覧

温泉が、家風呂より温熱・保温効果がアップする理由／入浴法の豆知識

HBOC（遺伝性乳がん卵巣がん症候群）とわかった場合に受ける「造影乳房MRI」検査とは？／乳がん検診の疑問

子育てが終わり、またセックスを楽しみたい夫としたくない妻。冨永喜代医師のアドバイスは

睡眠改善に！MTGのマットレス「NEWPEACE Light」とメディカルシートは不眠症緩和の電位治療をしてくれる

血管疾患の予防薬となる3つの運動

更年期～閉経後、女性の体はどう変わる！？

「加齢臭」の原因は皮脂の酸化。シャワー、紫外線防止、食事で抑えられる！

子宮筋腫の手術方法の選択にはセカンド、サードオピニオンを取るのも普通。読者の手術体験談も

座り方でチェック！ あなたの美尻筋（内転筋）は弱っている？

【53歳】数年前、夫と死別。今年子供が就職で巣立ち心にぽっかりと穴が…／高尾美穂先生の更年期相談室

半身浴は実は心臓が弱い人向き。基本は全身浴がいいって知ってる？

女優アンジェリーナ・ジョリーさんも！話題のHBOC（遺伝性乳がん卵巣がん症候群）とは？／乳がん検診の疑問

池谷敏郎先生に聞きました！血管力低下の5大悪とは？放置は、突然死の第一歩

頭痛、冷え、腰痛、外反母趾…あなたの不調は「くいしばり」のせいかも!?

春、門出＆節目のお祝いに贈りたい「良い眠りのため」の睡眠グッズ

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根来教授が伝授！自律神経を整え、ストレス耐性を高める「病まないための呼吸レッスン」【OurAge動画チャンネル】

タンパク質不足を解消するには「1食20g摂取」を目指したい。食品のタンパク質量の目安一覧

美尻を目指すなら、まずは体幹バランスをチェック！ 片足立ちキープできる？

原因不明だった「めまい」に病名がついた！　

【58歳】単身赴任を終え定年退職した夫といるとイライラします／高尾美穂先生の更年期相談室

更年期に入ったら、なぜか急にデリケートゾーン（フェムゾーン、女性器）がにおうように。原因・対策は？（51歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】

家族ががんと診断されたら、心配しすぎず、まずは標準治療を／50代。乳がんサバイバーになりました。

hijiri

コロナ疲れ、ストレス解消に効く「マインドフロネス入浴法」とは

日本人に多いというデンスブレスト（高濃度乳房）の問題点は？／乳がん検診の疑問

NO（一酸化窒素）を増やすことが、血管の老化を防いで血管力をアップする決め手！