「体と心」の記事一覧

どんな時に膣がゆるんでいるとわかるの？／みんなのフェムケアの疑問＜3＞

脂肪とお腹が気になってきたら！ これだけ！ 5カ条プログラム

本当につらいときはその状況や相手から逃げていい／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得

瞼が垂れ下がって見えづらくなる「眼瞼下垂」。こんな人がなりやすい！／40～50代に多い目のトラブル

慢性的なストレスで体温が高くなる理由は？／意外に知らない「体温」の知識＜４＞

子宮筋腫治療薬の「治験」、大変でもやってよかった！／「治験」ボランティア（40代）

膣ケアをすれば何歳になっても潤いが続きますか？／みんなのフェムケアの疑問

【涙を流す効果】悲しさや悔しさは、涙ですっきり／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得

尿もれや経血の吸水ショーツが、機能もデザインも進化中！ベア、トゥシェ、ナギ コンフィーなど

「緑内障」は日本人の失明原因の第1位。早期発見・治療が肝心／40～50代に多い目のトラブル

年齢とともに睡眠の質は低下。「朝早く目が覚めてしまう人」が寝る前に飲むべき「お椀もの」って!?

ヨシダヨウコ

「治験」って、どんな種類があるの？日帰りのもの、入院するもの･･･40代、50代の治験の具体例

家で簡単にできるプチ筋トレで、更年期世代の筋肉量アップ！／内臓脂肪を落とすルール＜14＞

【50代】膣ボールの使い方・膣トレ方法を教えて／みんなのフェムケアの疑問

ため息は止めなくていい!? 体内の気を巡らせる効果あり／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得

階段を上る、電車やバスで立つ..余ったエネルギーを脂肪に変えずに消費するためにできること／内臓脂肪を落とすルール＜13＞

うつ病の人の体温は１日中高い傾向があるってホント？／意外に知らない「体温」の知識＜３＞

「白内障」になると水晶体が白く濁り視力が低下。対策は？／40～50代に多い目のトラブル

基礎代謝が下がりがちな更年期世代は、筋肉を増やして代謝をアップ／内臓脂肪を落とすルール＜12＞

「治験（ちけん）」に参加するまでの流れって？ 具体的なプロセスを教えて！

50代・体をあたためて血流アップすることでフェムゾーンをケア／フェムケア私の場合

ニュースで気が滅入るなら情報を遮断する勇気も必要／更年期のイライラ＆うつを解消する「中医学」の心得

飲み水は1日1.2リットルを目安に／内臓脂肪を落とすルール＜11＞

「サギングアイ症候群」はコラーゲンの減少でモノが二重に見える病気／40～50代に多い目のトラブル

ココロも整い、ネムリも深まる！ 掃除、庭仕事…etc. 作業に集中する「生活瞑想」のススメ

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