「ミーナ」の記事一覧

ミーナ
MyAge/OurAge編集
「チーム健活」 メンバー
南の島のビーチで読書、が至福のとき。
よく遊び、よく寝る、のが病気知らずのモト。
ストイックにならずに健康でいる方法を模索中。
身近なウォーキングからスタート?
最近投稿した記事

いろんなフレーバーで!毎日、おいしく楽しい「豆乳」

村岡奈弥さんのおしゃれなスーパーフードレシピ③きくらげスープ

伝統と優雅さを堪能できるホテル「マンダリン オリエンタル 香港」②

村岡奈弥さんのおしゃれなスーパーフードレシピ②キヌアのだし茶漬け

8賢人の「冷え」ない快適ライフ:②雅子さん【湯たんぽとソックスを愛用】

8賢人の「冷え」ない快適ライフ:①吉川千明さん【漢方・お灸で悪循環を解消】

村岡奈弥さんのおしゃれなスーパーフードレシピ①薬膳について

伝統と優雅さを堪能できるホテル「マンダリン オリエンタル 香港」①

「冷え」知らずの健康ライフ:kyo先生の冷えとりメソッド②

「冷え」知らずの健康ライフ:鈴木えりこさんの冷えとり生活②

日本のヘルスリゾートでデトックス!② 草津温泉『ホテル クオビア』その2

日本のヘルスリゾートでデトックス!① 草津温泉『ホテル クオビア』その1

美と健康のプロに学ぶ「冷えとりの真実」①「冷え」の原因とは?

症状別ツボ押し●島田セレクト【手足のむくみ改善のツボ】

症状別ツボ押し●島田セレクト【動悸を抑えるツボ】

歯の専門家に聞いた口元の悩み対策④歯の治療で唇に縦ジワが!

歯の専門家に聞いた口元の悩み対策③歯ぎしりがうるさい?

歯の専門家に聞いた口元の悩み対策②歯茎の色が悪くて…

症状別ツボ押し●島田セレクト【肩コリに効くツボ】

歯の専門家に聞いた口元の悩み対策①歯磨きが苦痛な場合は?

症状別ツボ押し●島田セレクト【心の悩みに効くツボ】

症状別ツボ押し●島田セレクト【だるさ・倦怠感に効くツボ】

美と健康に効果あり! 人気急上昇のスーパーフード「くるみ」

大人顔のスニーカー ①上質感にこだわる萩原輝子さんの選び方

高機能アイケアコスメで笑顔に自信を!