不整脈ってなんですか?／Dr.根来の体内向上プロジェクト

根来秀行さん

医師、医学博士。1967年、東京都生まれ。この連載から生まれた『ハーバード＆ソルボンヌ大学 Dr.根来の特別授業　病まないための細胞呼吸レッスン』、『ハーバード＆パリ大学　根来教授の特別授業　「毛細血管」は増やすが勝ち！』（いずれも集英社）が好評発売中。ハーバード大学医学部＆ソルボンヌ大学医学部客員教授のほか、奈良県立医科大学、信州大学特任教授、高野山大学など、複数の大学の客員教授・教授を兼任。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、世界の最先端で臨床・研究・医学教育にあたる。

Hideyuki Negoro MD and PhD

Professor of Medicine, Director, Visiting Professor

Harvard Medical School

University of Paris

The Graduate School of Project Design

University of Tokyo

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いし　こんにちは。ぐうたらライターいしまるこです。
ハーバード大学医学部根来秀行教授による体内向上プロジェクトのweb講座「心臓年齢を若返らせる！」の4回目ですよ。

根来　みなさん、お元気ですか? 根来秀行です。前回は突然死を招く虚血性心疾患についてお話し致しましたが、今回からは、不整脈について解説していきたいと思います。

いし　アワエイジ世代になってくると、健診などで不整脈と言われたことがある人ってけっこう多いですが、その実態はイマイチよくわかってないかも。
根来教授、今更ですが、そもそも不整脈ってなんなのですか?

根来　では解説しましょう。人間の心臓は規則的な収縮を行い、血液を全身に送り出していることは、この講座の第1回目でお話ししましたね。
健康な人の安静時の心拍数(１分間に心臓が拍動する回数)はどれくらい?

いし　えっと、平均60〜80回くらいですよね。

根来　そう、それが平均的で一定のリズムを刻んでいます。
不整脈とは、このように規則正しく整っていないすべての脈の総称です。

いし　だけど、アスリートの脈って、すごーくゆっくりですよね。
全盛期のQちゃん（高橋尚子さん）なんて、普段から心拍数が30〜40回と聞いたことがありますよ。

根来　それはいわゆる「スポーツ心臓」ですね。

いし　スポーツ心臓とな!?

根来　持久力を要する運動を続けるには、全身の血液に酸素をいっぱい含んだ血液を送る必要があります。そのため、10代の頃から日常的にハードな運動をしているアスリートの中には、1回の収縮で送り出す血液量を増やすために、通常より心臓が大きくなる人がいるんですよ。
通称「スポーツ心臓」と呼ばれ、安静時の心拍数も少なくなります。

いし　引退したらどうなっちゃうの?

根来　引退して運動をやめると１年以内に小さくなります。

いし　へぇー。心臓が臨機応変に対応してくれるんですね。
ところで、人間以外の他の生き物の心拍数はどんな感じですか?
小動物はいつも心臓がトクトクしていますよね。

根来　そうですね、大きな生き物ほど心拍数は少なくなります。