こんにちは、ギリコです。
みなさんはGW、どう過ごしましたか？
ギリコはちょっとヨーロッパへ行って参りましたの。
見てくださいな、この町並み♪
……というのはウソで、ＧＷは日本で働いていたギリコです。
さて。では上の写真はどこだと思いますか？
なんとなんと日本の東京の品川なのですよ。
住宅街の中、細い道の突き当たりに突然現れたこの素敵な一角、なんとなんとレストランとイベントホールなのです。
その証拠にさきほどお見せした建物の入り口には ザ テラス高輪 という日本語が。
今日はここの洋館のひとつで、大塚製薬さんの話題の商品のメディア発表会が行われるのです。
どんな商品かって？
ヒント その①
フランスで50年以上もロングセラーのNo.1ダイエット食品
そう、フランスからやってきた商品なのです。
ヒント その②
フランス、とくにパリに行ったことのある方は感じたことがあるかもしれませんが、フランスって肥満体の方が少ないのです。
（極端かもしれませんがアメリカを旅したときと比べると、ことさら実感します）
フランスに”おデブさん”が少ないのはなぜか。その答えのひとつかもしれない商品なのだそうです。
つまりダイエット商品です。
”フランスで50年以上もロングセラーのダイエット用商品”、これでピンと来た方はかなりのフランス通ですよ。
はい、その商品とはこれ！
『ミリカル』です。
今回は『ミリカル1週間トライアルキット』も発売されたそうです。
気になる箱の中身は……
スープ、シェイク、ダイエットバー2箱。
左端のプラスチックのものはシェイカーでシェイクと牛乳を混ぜるのに使います。
ではこれらを1週間でどのように摂取するのか。
はい、ここからがキモです。
まずミリカルのプログラムでは、スープとシェイクを”メインディッシュの換わり”とし、ダイエットバーを”おやつ（間食）”と位置づけるそうです。
そしてミリカルを始めるにあたり、『ミリカル1週間トライアルキット』以外に用意するものがあります。
●低脂肪乳（シェイクをつくるのに必要）
●ヨーグルト（できれば無脂肪のもの、なければ低脂肪のもの）
●サラダ用野菜（ドレッシングはノンオイルがベター）
さぁ準備ができたら、いよいよスタートです。
第１～3日目 集中して食事はミリカルセットで済ます
まずこの3日間の食事内容を説明しましょう。
●朝ごはん
ミリカルのスープ（またはシェイク）+サラダ+ヨーグルト
たとえばこんな感じになります。
ギリコはこれをミリカルセットと呼ぶことにします。
写真に写っているのはチョコ味のシェイクですが、試食してみたらこれが意外と（大塚製薬さん、すみません）おいしいのです。
●おやつ（ダイエットバー）
ランチまでの間におやつ（間食）をとります。おやつとはダイエットバー（１本）です。
ダイエット食品でおいしいものに出会ったことがなかったので期待しないで試食してみたギリコ。
これがまたもや意外なことにおいしいのです。
2本食べたいくらい気に入りました。
●ランチ
内容は朝と同じ（ミリカルのスープまたはシェイク +サラダ+ヨーグルト）です。
働いている方であればサラダとヨーグルトは職場の近所のコンビニで調達、とういことになるでしょうか。
きっとデスクでこんな感じになるのかな？
スープはお湯をそそぐだけ！
やさしい味付けのポロネギとポテトのスープです。
●おやつ（「ダイエットバー）
夕食までの間のどこかでおやつタイム。ダイエットバーを1本いただきます。
●夕食
内容は朝食・ランチと同じようにミリカルセット（ミリカルのスープまたはシェイク +サラダ+ヨーグルト）です。
4日目 夕食だけミリカルセットを「バランスのとれた軽い食事」に換える
今までと違うのは夕食です。
夕食はミリカルセットではなく、ふつうの食事にします。
ただし、「バランスのとれた軽い食事」を、とのこと。
う～む。
この「バランスのとれた軽い食事」って、いざ自分で献立を考えてみると難しいものです。
困ったギリコ、ミリカルのHPをのぞいてみました。
すると載っていましたよ、「バランスのとれた軽い食事」の例が。たとえば
●ちらし寿司
●キャベツの和え物
●とろろ昆布のお吸い物
だそうです。
5日目 朝食だけミリカルセットにし、ランチと夕食は「バランスのとれた軽い食事」に。一日2回の「おやつ（ダイエットバー）」も食べる
６～7日目 ミリカルセットは卒業。3食を「バランスのとれた軽い食事」にして、ランチと夕食の間に「おやつ（ダイエットバー）」を食べる
さぁ、1週間のプログラムはこれで終了です。
発表会でご挨拶をなさっていた大塚製薬の方のお話では、なんとたった1週間で結果がでるダイエットだそうです。
かなり魅惑的な情報です。
どうする、ギリコ。『ミリカル』やってみる？
でも!!
家で相棒と食事のとき、自分だけミリカルセットで我慢できるのか？
ほぼ毎日やっている、大好きな晩酌はどうするのか？（とくにこれは大問題）
この２行がずっと頭の中をグルグルです。
かなり長文なこのブログをここまで書いても、まだグルグル（ごめんなさい）。
どうする？
どうする？
どうする？
どうする、ギリコ……。
●『ミリカル1週間トライアルキット』 お値段は６２６４円（税込）です。
