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骨盤底筋の専門家kyo先生がチェック!46歳読者が美ポーズ自撮りダイエット/お腹ポッコリ解消編

kyo先生が毎日チェック! 1日1枚美ポーズ

今回のお腹ポッコリ解消ダイエットに協力してくださる、ボディワークプロデューサーのkyo先生の宿題のひとつが、1日1枚写真を撮ること。もともと写真が大の苦手だったダイエット倶楽部メンバーのサナ子さんにとって、これは試練。毎日kyo先生にLINEで送り、ダメ出しされて…。

 

ボディワークプロデューサー
kyoさん

1962年生まれ。2005年よりオリジナルの自己骨盤調整メソッドを展開。’15年「b-i STYLER(ビイスタイル)」をオープン。骨盤や骨盤底筋に特化した著書多数。b-i STYLERのホームページはコチラ

 

第6シーズンメンバー

部員No.22 サナ子こと
西山早苗さん

1974年生まれ・パート
身長/153.7㎝
体重/58.2㎏
体脂肪率/35.9%

 

宿題スタート直後の写真。立ち方がぎこちない、ポーズがなんか変!? 自撮りも初めてなら、人に送るのも初。初めてづくしの宿題でした。

 

緊急事態宣言が解除され、kyo先生のスタジオレッスンが再開されると、ポーズを習いに行きました。

 

なんだかポーズもサマになってきた!

 

「たまにはスカートやワンピースも着ましょ」とkyo先生に何度も言われ、徐々に増えた“オンナ”な洋服。素敵♪

 

ワンコの散歩を兼ねてウォーキング。サナ子、街頭でセルフタイマーで自撮りができるまでに成長しました。

 

店の鏡に向かって美ポーズがとれるとは、すばらしい成長ぶり!

 

 

構成・原文/蓮見則子

 

 

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