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口腔ケアがウイルス対策に重要って本当?/40~50代の口腔悩みに医師が回答

口腔ケアが全身の健康維持に重要なわけとは?

 

予防歯科

虫歯や歯周病、歯並びを治しても、口の健康を維持するためには毎日のケアが大切。歯磨きや口の体操など…実践したいこととは?

 

 口腔ケアがどうして重要なの?

 感染症予防の効果も!

「ウイルスの多くは口から入ってきます。よってこのコロナ禍において、口の中をつねに清潔に保っておくことはとても大切です。毎日の歯磨きだけでなく、舌のケアや唾液をしっかり出すことも、口腔だけでなく、全身の健康維持に大切」(佐藤由紀子先生)。

 

「家庭内感染を防止する観点からも、歯ブラシ同士がくっつかないような保管方法や、歯磨き剤を共有しないなどの工夫も必要です」(堀 滋先生)

口腔ケアがどうして重要なの?

 口腔ケアが寝たきり予防になるって本当?

 オーラルフレイルを防ぐことがとても大切です

「オーラルフレイルとは口の機能の、些細な衰えのことです。例えば、食事中に食べこぼしたり、むせることが増えた。固い食べ物が嚙めなくなった、滑舌が悪くなった…など。これが寝たきりへの第一歩と考え、早い段階から、虫歯や歯周病の治療を適正に行い、毎日の歯磨きのほか、嚙む力や舌の筋力の低下を防ぐことが大切です」(佐藤由紀子先生)

 

 

お話を伺ったのは

佐藤由紀子さん 歯科医師

佐藤由紀子さん
Yukiko Sato

歯科医師。ナグモ歯科赤坂クリニック副院長。日本アンチエイジング歯科学会理事、日本歯科審美学会代議員

 

堀 滋さん 歯科医師

堀 滋さん
Shigeru Hori

歯科医師。サウラデンタルクリニック院長。海外の最新治療を学び、全身の健康につながる医療を追求

 

 

イラスト/寺田久美 構成・原文/山村浩子

 

 

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