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老け見えしたくない! 肌も体も若々しくありたい人にこのサプリ/目的別・40~50代のサプリ

シミやシワなど、化粧品だけでは足りないと感じるようになった肌の悩みに、おすすめのサプリメントをご紹介します。

 

シミ、シワ、たるみ、くすみは老け印象のもと
老けたくない! 「まだまだ若いね!」と言われる肌に

肌の老化悩み。化粧品だけでは足りないと感じたらサプリを活用して。

 

「肌も体も老化の敵は酸化。シミやくすみには、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどの抗酸化成分を。シワ、たるみにはコラーゲン、グルコサミンなどがよいでしょう。コラーゲンを低分子にしたコラーゲンペプチドなら、水にも溶けやすくとりやすいのではないでしょうか。摂取することで機能を高めてくれます」(和田政裕先生)

 

「コラーゲンには筋肉や丈夫な骨をつくったり、肌を美しくする効果が。私は1年前からコラーゲンを継続してとっていますが、肌も爪も丈夫になってきたと感じています」(後藤典子さん)

シミ、シワ、たるみ、くすみは老け印象のもとイメージイラスト

 

 

●スプーン1杯で1日分のコラーゲンが

ニッピ コラーゲン100 110g×3袋(約60日分)

独自技術により無味無臭のパウダーに精製。吸収しやすいよう細かく低分子化した、コラーゲンペプチド100%の粉末。

 

ニッピ コラーゲン100 110g×3袋(約60日分)¥5,832/ニッピコラーゲン化粧品

 

●肌の保湿力やバリア機能を高めます

フィコナ スキン モイストリフティング タブレット<機能性表示食品>

50種以上の栄養成分を含む藻のスピルリナから、独自技術で抽出したフィコシアニン(タンパク質の一種)が鍵。

 

フィコナ スキン モイストリフティング タブレット<機能性表示食品>(150粒・約30日分)¥5,616/DIC

 

●年齢を重ねても若々しくいたい人に

フラコラ ウロリチンカプセル(60粒・約30日分)

生命の果実と呼ばれるざくろに由来するエラグ酸(抗酸化成分)から生成したウロリチンで、美と健康をサポート。大阪大学発の企業と共同開発。

 

フラコラ ウロリチンカプセル(60粒・約30日分)¥6,645/協和

 

 

●アドバイスいただいたのは

和田政裕さん 城西大学薬学部医療栄養学科教授

和田政裕さん
Masahiro Wada

城西大学薬学部医療栄養学科教授。一般社団法人日本健康食品・サプリメント情報センター理事。厚生労働省薬事・食品衛生審議会、内閣府消費者委員会などで、特定保健用食品や健康食品に関する科学性評価、安全性評価に10年以上携わる

 

後藤典子さん 日本サプリメント協会理事長

後藤典子さん
Noriko Goto

日本サプリメント協会理事長。ジャーナリスト。政治・経済のジャーナリスト活動を経て、「健康とサプリメント」をテーマに取材活動を開始。2001年、日本サプリメント協会を設立。『サプリメント健康事典』(集英社)を監修

 

■『サプリメント健康事典』の詳細はこちら

 

 

撮影/山下みどり ヘア&メイク/薄葉英理(ロッセット) イラスト/いいあい 取材・原文/國藤直子(STRIPE)

 

 

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